Хочу сегодня рассказать вам историю одного моего похудения, очень БЫСТРОГО похудения!
Мне тогда было 19 лет и я только родила своего первого ребенка, сынок у меня родился 30 апреля, это чтобы вы понимали как быстро развивались события.
Значит, я совсем молоденькая и неопытная мамашка, которой в роддоме дали определенные рекомендации по ГВ, потом я еще получила кучу рекомендаций от старших родственниц, в общем, суть такая, что это нельзя, то нельзя, красные продукты вообще исключить, ну и все в таком роде. А еще у меня ребенок оказался очень беспокойным и его постоянно мучали колики, мы с мужем спали по очереди и ходили как зомби, а газоотводная трубка была нашим лучшим другом, в тот момент я еще сильнее ограничила свой рацион, так как все вокруг твердили, что его больной живот, следствие моего неправильного питания.
Оставлю тут ссылку на свой Телеграмм канал:
Примерно через месяц после рождения сына, я заметила, что одежда стала становиться более свободной и я вроде бы даже похудела, а весы так торжественно подтвердили мои догадки, после родов я была где-то в районе 75-77 кг, точные цифры уже не помню, прошло уже 13 лет.
Когда сыну исполнился месяц и мы прошли плановый осмотр, на семейном совете было принято решение отправить меня с ребенком на дачу, мол свежий воздух, свой участок, а мы мол будем приезжать к вам на выходные и привозить продукты, да, да, у нас там нет магазина, просто поляна СНТ, ближайший магазин расположен в 10 км, а машиной и правами мы еще тогда с мужем не владели.
Родители мне забили холодильник полезными продуктами, овощи, мясо, крупы, ведь ничего другого мне нельзя, у ребенка будет болеть живот и благополучно нас там одних оставили.
Так как я уже заметила динамику сброса веса и это меня замотивировало, в тот момент я подумала, что это прям хорошая возможность привести себя в порядок, тем более раздражитель в виде магазинов там отсутствует, а значит и всякие вкусняшки недоступны, кто бы мне в тот момент сказал, что так делать нельзя, но увы, учимся на своих же ошибках.
В течении всего июня и периода нахождения на даче, я питалась 3 раза в день, завтрак это овсяные хлопья с молоком, обед это суп, который состоял из гречки, куриного бульона и морковки, а на ужин это был овощной салат, что-то из куриной грудки и иногда я добавляла немного гречки, вот собственно и все, напомню, что в тот момент я кормила не только себя, но и ребенка.
Ну и конечно же, для большего эффекта, я подключила физическую нагрузку, я ставила на улицу коляску в тенечек и рядом крутила тяжелющий обруч, от которого потом на боках оставались синяки, зато мол быстрее живот уберу, не тут то было)
Вот в таком режиме я прожила месяц и с меня просто слетели более 10 килограммов.
Помню как на дачу приехала моя бабушка и приготовила куриные котлетки, а я их прям побоялась есть и отказалась и даже уговоры не помогли, ведь они не вписывались в мой ежедневный рацион и я была уверена, что меня сейчас просто от этих котлет разнесет, представляете, какой страх я в тот момент испытывала перед едой, все мое похудение держалось только за счет мотивации.
В первых числах июля я вернулась домой в город, мой вес составил по приезду 62 кг, эту цифру я хорошо запомнила, и это самый минимальный вес, который у меня был по сегодняшний день за последние 18 лет.
Ну так вот, с дачи я уехала потому, что мы с мужем собирались на свадьбу к родственнику, какие комплементы я слышала в свой адрес на той свадьбе, что как я хорошо выгляжу, как постройнела, что по мне совсем не скажешь, что два месяца назад я родила ребенка, в тот момент я ощущала себя просто победителем и стоящей на пьедестале этой жизни, эмоции просто зашкаливали.
Конечно, на свадьбе в еде я не стала себя ограничивать, на свадьбе грех не поесть, ведь все такое вкусно и да, ведь я была уверена, что вот сегодня я поем, а завтра опять вернусь к своему диетическому питанию, но вот собственно и все, свадьба прошла, а остановиться я уже не смогла.
Я категорически отказалась опять одна с ребенком ехать на дачу и все оставшееся лето мы провели в городе, в тот момент я стала закидывать в рот все подряд, помню, идем гуляем с мужем с коляской, пойдем, купим по шаурме в палатке, потом я удивлялась, что же у сына колики затянулись, съедим по одной, а я еще хочу, не наелась, муж идет и еще одну шаурму мне покупает, к концу лета я уже весила под 80 кг, все мои быстро сброшенные килограммы, также быстро ко мне вернулись и даже с плюсом.
Не смогла я удержать быстро сброшенный вес, но для себя я тогда извлекла очень хороший урок и больше в такие жесткие игры с едой и похудением не играю.
Сейчас вспоминая все то время, мне в-первую очередь жаль моего сына, даже не представляю, каким молоком он в то время питался…..
А вы друзья, сбрасывали вес быстро?
Поделитесь, пожалуйста, своим опытом в комментариях? и удавалось ли потом удержать быстро сброшенные килограммы, безумно интересно….
Очень буду благодарна если поставите лайк этой публикации, оставите комментарий и особенно если подпишетесь на мой канал, ваши такие небольшие действия, а для меня это огромная мотивация двигаться вперед. Всем хорошего дня)
Друзья, также у меня есть телеграмм канал Ссылка ТУТ, именно там со мной можно познакомиться поближе, там мои фото, результаты, отчеты, тарелочки, если интересно, то присоединяйтесь, буду рада начать дружить!
