Токсичность существует в широком спектре. Люди, которые в определенных обстоятельствах проявляют некоторые из этих видов поведения, не всегда являются злостными хищниками.
Но, если кто-то постоянно целенаправленно причиняет вред и практически не признает своих проступков, большая вероятность, что вы имеете дело с очень манипулятивным и токсичным человеком.
Если вы обнаружите, что человек не желает менять своё токсичное поведение и фактически получает от него удовольствие, возможно, вы имеете дело с человеком с НРЛ.
1. Они критикуют, чтобы унижать, а не для того, чтобы дать больше возможностей
Высокотоксичные люди не используют конструктивную критику как способ помочь вам. Они бросают вам крупицы презрения, а не мудрости, чтобы заставить вас удвоить свои усилия, чтобы угодить им.
Он фокусируются на несущественных вещах, а иногда даже на вымышленных недостатках, чтобы вызвать у вас неуверенность.
2. Они дают непрошеные советы, особенно в ситуациях, когда это неуместно, или по вопросам, которые, как вы ясно дали понять, не их дело.
Это позволяет токсичному человеку чувствовать себя самодовольным. Большинство их непрошеных советов бесполезны и раздаются как способ отвлечь вас от вашего прогресса.
3. Они копируют ваши манеры, вашу работу, ваше поведение - всё, чего они желают. У них нет глубинного чувства собственного достоинства, поэтому они предпочитают имитировать те качества, которые, как они знают, делают вас привлекательными и победоносными.
4. Они чрезмерно злятся, когда им бросают вызов. Это происходит, когда человек чувствует себя ущемленным или когда он чувствует, что его чувство превосходства каким-либо образом отрицается.
Гнев на предполагаемого обидчика позволяет токсичному человеку восстановить некоторую степень контроля и вновь подтверждает свое чувство превосходства.
5. Они пытаются контролировать вашу жизнь на микроуровне. Они могут попытаться контролировать, куда вы идете и с кем встретитесь.
Они могут попытаться оказать чрезмерное давление или требования, которые отнимают у вас время, чтобы вы не могли осуществить свои планы.
6. Они проецируют на вас свои злобные качества. Все, что делает их токсичными (их ярость, их зависть, их эгоизм), приписывают вам, так как пытаются изобразить вас невменяемым.
7. Они занимаются патологической ложью и неверны. Они совершают множество безрассудных поступков и дел, при этом ведут двойную жизнь.
8. Они преувеличивают ваши недостатки до абсурда. Это делается для того, чтобы вы почувствовали себя безнадежным и бесполезным, чтобы вы не смогли самоутвердиться.
Когда вы слишком заняты, чувствуя себя недостойным, вы также слишком заняты, чтобы осознать, что заслуживаете лучшего.
9. Тем временем они отвергают ваши хорошие качества и все, что вы сделали, чтобы им помочь. Кажется, что вы получаете "признание" только за то, что, по мнению токсичного человека, вы сделали неправильно.
Вы чувствуете, что никогда не сможете полностью соответствовать тем произвольным стандартам или ожиданиям, которые они для вас установили.
10. Они обвиняют вас в тех частях своей жизни, за которые они отвечают. Их различные пристрастия, неудачи, недостатки – все это вам на тарелку – вместе с чеком. Они как будто ожидают, что вы заплатите цену за их собственные упущения и борьбу.
11. Они сверхчувствительны к любой обратной связи, которую вы им даете. Между тем, у них нет проблем с предоставлением вам большого количества "обратной связи" о том, что, по их мнению, в вас не так.
12. Они демонстрируют горячее и холодное поведение. В одну минуту они чрезмерными похвалами, а в следующую отстраняются от вас, как будто вы чума.
Эти периодические периоды доброты, смешанной с жестокостью, - установка, которая сделает вас зависимым от безумной карусели их жестокого обращения.
