В нашем блоге мы часто говорим, как тайм-менеджмент нужно внедрить в повседневную жизнь. И я часто даю советы, как можно построить систему от и до.
Но на пути к этому знанию я похоронил множество систем, которые должны были работать, но они были заброшены и оставлены в утиле. Что ж, вот каким образом гарантировано убить тайм-менеджмент на корню.
❌Вредный совет 1: Внедрите большую систему и не отдыхайте.
Начать бегать с понедельника - это частый запрос. Но нам не приходит почему-то в голову, что бег с понедельника означает, что без спортивного бэкграунда, вы легко освоите полу- или четверть-марафон. Когда вы внедряете тайм-менеджмент и не обращаете внимание на свои изначальные навыки в этом, вы совершаете такую же ошибку.
Итак, я напишу это в десятый раз, но... тайм-менеджмент - это серия привычек!
Во внедрении привычек есть несколько гарантированных способов "убить" её закрепление:
- Плевать на петлю привычки, не получать награду, не соблюдать другие условия.
- Не обращать внимание на повседневные потребности.
Тайм-менеджмент нужен для эффективности работы, значительной частью которой является отдых.
❌Вредный совет 2: Быстро изменяйте систему и не ведите список изменений.
Это ещё один пункт. Иногда тайм-менеджмент закрепляется, но мы слишком торопимся её изменить под наши задачи. Тогда, после нескольких авралов, болезни или "срывов" мы просто теряем систематичность тайм-менеджмента. И мы деградируем во внедрении системы до её элементов, которые приносят только награды (тут я тоже должен буду расписать какие есть "болезни" систем тайм-менеджмента).
Чтобы избежать такого исхода, следуйте двум шагам:
- Ведите список изменений, чтобы вам было проще вернуться в канву. Например, этот блог начинался на другой платформе именно с такого дневника.
- Не меняйте систему слишком быстро. Проще вернуться к имевшейся привычке, чем к той, которая ещё не была внедрена. Для обкатки механики я предлагаю систему челленджей. Попробуйте каждую неделю делать небольшое изменение, чтобы тренировать свою "волевую мыщцу" плюс делать небольшие изменения.
❌Вредный совет 3: Полагайтесь только на определенное приложение
Конечно, приложения для тайм-менеджмента созданы для того, чтобы ими пользовались. Но у меня есть множество историй, как тайм-менеджмент просто разваливался, когда приложение пыталось монетизировать бесплатные функции. Тогда было проще вовсе отказаться от приложения, чем полагаться на него.
Лучший исход - это когда система превращалась во что-то более громоздкое. Худшее - человеку пришлось переучиваться. Поэтому для вас обязательно не просто вести список изменений системы, но и правила. Выпишите их в отдельное место и периодически правьте.
❌Вредный совет 4: не пробуйте менять систему тайм-менеджмента в сторону удобства
Когда у вас устоится система тайм-менеджмента, это отлично. Но если при этом вы не работаете над её улучшением, то это может привести к тому, что система может перестать быть актуальной через длительное время. А если она перестает быть удобной, то в ней отпадает необходимость.
Чтобы не попасть в эту западню, пишите в заметках идеи, которые вам кажутся интересными, как это сделать лучше:
Резюме
- Сразу большая и сложная система тайм-менеджмента, если она не повторяется и вам не нравится обречена на провал.
- Отдых - это плата за эффективность. От него зависит и ваша регулярность функций как работающего элемента.
- Не полагайтесь на определенные приложения. Ищите аналоги.
- Запишите правила ведения тайм-менеджмента. И пишите список изменений, которые вы внедряете. Это поможет вам вернуться в привычную коллею.
- Система тайм-менеджмента должна быть удобной (про этой - слоган канала, что тайм-менеджмент в вашем темпе).
💙Понравилась статья? Отметьте это лайком и подпишитесь, у нас ещё много интересных материалов:
И целых подборок: