121,7 тыс подписчиков

Боюсь заболеть: помогите

25 мая 202425 мая 2024

2 мин

Когда ко мне обращаются клиенты и говорят: «Я боюсь заболеть. Помогите!». В таком случае важно определить с какой проблемой я имею дело, чтобы подобрать правильный вариант помощи. У страха заболеть есть два сценария.

Фото Гарсиа де Марина

Первый сценарий относится к патофобии. Это особая разновидность страха перед болезнями. Страдания приносят не симптомы болезни, а только мысли о том, что можно заболеть.

Второй сценарий – это ипохондрия и он заключается в том, что человек убежден, что он уже болен страшной болезнью.

В чем же отличие этих двух сценариев?

1) В случае первого сценария патофобии, человек всячески старается не допустить возможности заболеть страшной болезнью. Во втором сценарии ипохондрии у человека есть убеждения в том, что он уже болен. На это указывают его симптомы, которые он у себя усердно ищет и находит. Это очень существенная разница.

2) Второе отличие патофобии от ипохондрии. Клиенты с патофобией избегают искать информацию о болезнях. Не читают статьи, не смотрят телевизионные передачи. Они также боятся обсуждать тему болезней. А вот ипохондрик, он обязательно будет искать информацию о болезнях и постоянно обсуждает болезни и свое состояние с близкими родственниками или с друзьями.

3) Третье важное отличие касается отношения к исследованию у врачей. Клиенты с патофобией, как вы уже поняли, как огня боятся посещения врачей. У них вызывает панику сдача анализов, прохождение различных исследований: УЗИ, МРТ, анализов. Их страх заключается в том, что вдруг у них обнаружат серьезное заболевание. А вот клиенты с ипохондрией полная противоположность! Они постоянные посетители различных врачебных кабинетов. Они буквально требуют, чтобы им назначили обследование или дали направление на анализы.

Какая самая распространенная предпринятая попытка решения проблемы в случае патофобии? Безусловно это всем нам известное избегание. Такие клиенты рассказывают мне о том, что они предпринимают различные меры предосторожности. Стараются не ездить в больницу или в гости, где они могут заразиться вирусом. Не жмут руки и не обнимаются. Не ходят в общественные туалеты из страха заболеть венерическим заболеванием.

Такой страх перед различными вирусами, бактериями и другими микроорганизмами имеет свое название – это гермофобия!

Человек очень изобретателен в создании различных фобий, а вот наши домашние питомцы этим не страдают. Они не ищут у себя заболевания и не говорят своему хозяину: «Я боюсь заболеть!».

Рекомендация. В рамках краткосрочной стратегической терапии разработаны различные варианты «прививок» как от патофобии, так и от ипохондрии! Не затягивайте обращение, решительно обращайтесь и я подберу вам индивидуальную «прививку» от фобии.