От нелюбви к себе действительно много проблем. Если ты любишь себя, ты не станешь сливаться с критикой, не будешь тратить часы на самобичевание. Если ты любишь себя, ты будешь позволять себе учиться и ошибаться. Не потерпишь пренебрежительного отношения к себе, без стыда примешь подарки, будешь открыт к разного рода комплиментам, позволишь себе делать то, что хочешь, будешь заботиться о себе и внимательно относиться к своим потребностям. Все так. Но как мне видится, читатель сегодняшней статьи ищет не плюсы любви к себе, а помощь, чтобы к этому чувству прийти.
Вы наверняка испробовали множество вещей, может быть даже стояли возле зеркала и пытались себя полюбить, выписывали в столбики свои плюсы и достоинства, хоть это и было не легко. Я только могу представить насколько сильно вы старались, но раз вы здесь, все не совсем вышло. Ниже мы поговорим о самых главных ошибках, которые мешают вам полюбить себя.
Любят за что-то
Пока вы думаете, что любить можно за что-то, ваши попытки будут тщетны. При таком подходе вы всегда будете обесценивать достижения и плюсы, и концентрироваться на минусах. А минусы, поверьте, есть у каждого человека, даже того, кто очень себя любит. У каждого человека есть плохие поступки, провалы, ошибки, каждый хоть раз испытывал стыд, попадал в неловкие ситуации, выглядел дурно, или говорил глупости. Все перечисленное никак не влияет на любовь к себе, не делает ее больше, или меньше. Пока вы хвалите себя за победы и унижаете за проигрыши, вы не достигнете успехов в любви. Скорее всего, если это причина ваша, вас так научили. С детства вас оценивали, возможно даже наказывали, мотивировали стать лучше, потому что вы были недостаточны для любви. Любовь родителей зависела от ваших достижений, а теперь ваша любовь зависит от них.
Что делать?
Вы можете не любить себя, но начините с уважения к себе, постарайтесь понять и если будет возможно принять. Только после того, как вы научитесь этому, к вам может прийти любовь. И никак не наоборот. Учитесь вставать на свою сторону, утешать, поддерживать и заботиться, даже если недовольны собой и сильно злитесь. У вас все равно нет других вариантов, вам с собой жить, другого тела и головы вам не выдадут. Понимание этой неотвратимости может вам в этом помочь.
Выпишите себе на листок фразы, которыми бы вы поддержали например друга, или близкого человека. Ответьте себе на вопрос, как бы вы заботились и уважали другого. Чтобы вы сказали, если бы тот ошибся и применяйте все это к себе. Также рекомендую почистить окружение, или научится отстаивать себя с теми, кто вас ни во что не ставит.
Страх
Кроме того, невозможность любить себя еще может быть связана со страхом. Ведь если я начну любить себя, я буду меньше угоден другим и тогда от меня отвернутся. Это всем известный факт, когда человек выбирает себя, он уже не становится таким милым и пушистым с окружающими. Но спешу вас заверить, если с вами не были только потому, что вы были выгодны и удобны, то человек с вами останется и более того, даже порадуется, что вы встали на путь истинный. Если же нет, подумайте, насколько вам важны люди, которые с вами из удобства. Если сильно важны, то с этим тут могут быть трудности. Любить себя и позволять людям собой пользоваться не очень совместимые вещи.
Запрет
Также может быть и так, что вы не должны любить себя. Если вы полюбите себя, станете счастливым, то предадите близких и тех, кто страдал. Здесь вы несете ответственность за других людей, возможно даже тех, кого уже нет в живых. Это может быть последствием тяжелых жизненных ситуаций. Например, кто-то несчастен из близких, например, мама, она жалуется, ей плохо и вы будете чувствовать вину, если подадите свой голос, признаетесь себе в любви. Так может быть, когда страдали родители в вашем раннем детстве. Им было так тяжело и вы будто просто не можете позволить себе любовь, или счастье.
Что делать?
Любовь не терпит жертвы для любимого. Никто не захочет, чтобы любимый человек страдал. Вы можете поставить себе цель быть счастливым за обоих. Счастье и любовь не равно предательство. Вы можете себе это позволить.
Выгода
Еще не любить себя может быть выгодно. Если я страдаю, то привлекаю больше внимания, обо мне больше заботятся. Если я несчастный, то меня больше любят другие. Если я сам научусь любить себя, то в потеряю ниточку за которую тяну любовь других.
Что делать?
Если у вас есть люди, которые каждый раз рядом и заботятся о вас, то если вы полюбите себя, они не перестанут любить вас, вы лишь облегчите им жизнь.
Уникальность, особенность
В нелюбви к себе может быть еще выгода особенности. Если я страдаю и чем больше я страдаю, тем я сильнее и лучше. Я должен преодолевать и снова подниматься с колен. Другие будут видеть, как мне тяжело и сложно, но я все равно не сломлен и будут гордиться мной.
Что делать?
Если это о вас, то возможно вам стоит попробовать альтернативные варианты закрытия потребности в признании, например профессиональные. А так, каждый человек уникален сам по себе и эту уникальность не пропьешь.
А вы себя любите? Если у вас есть история о пути любви к себе, было бы здорово, если бы вы ей поделились в комментах😉
За личной консультацией обращайтесь в what’s app: +79214472201
