Найти в Дзене
Закреплено автором
Мозготерапевт
ВАЖНО‼️‼️ Канал создан для того, чтобы помогать людям, отвечать на вопросы, передавать опыт и знания. А также, чтобы у нас с вами была возможность связаться лично. Читая последние комментарии, я прихожу в ужас от развивающегося в них мракобесия. ЗДЕСЬ запрещено ⛔️обсуждать симптоматику своих состояний, кому от панических атак помогла бабушка с травами, кому - остеопат, вправляющий кости. Также - подобие своих умопомрачительных выводов по поводу истинной природы панических атак, что панические атаки не страх, а приступы чего-то там и прочего. Хотите высказаться - на свои каналы. Несите эту дребедень там. Если у вас есть вопросы, вы хотите рассказать свою историю, поделиться с другими подписчиками - всегда пожалуйста. Но ценные советы, оставляйте при себе. Здесь только конструктив. Огромное количество каналов превращаются в помойку из-за бреда в комментариях, оскорблений и прочего. Тут я такого не позволю, как и не позволяла на других своих каналах. Оскорбляете меня - бан. Оскорбляете других - бан. С чем-то не согласны - всегда готова обсудить. Есть вопрос - ответить. В первую очередь, я хочу, чтобы канал был эффективным. Все, что будет этой эффективности мешать - в бан. P.S Я НЕ отвечаю на звонки! Хотите задать вопрос или записаться на консультацию, пишите Я всегда ЗА✅ ✅Поддержку ✅Помощь ✅Открытость ✅Конструктив Всем спасибо за внимание!
3380 · 2 года назад
Мозготерапевт
Я тут подумала, что у нас нет с вами единой обратной связи. Исправляюсь) Здесь вы можете оставить отзыв о моей работе и о канале. Сюда же вы можете писать свои предложения, критику и пожелания🌺
716 · 1 год назад
Причины невроза. Мифы
Для того, чтобы выйти из невроза, нужно проделать огромную работу по отделению зерен от плевел. Путь невротика тернист и долог. Сначала человек думает, что он болен, затем он может обращаться к астрологам, специалистам нетрадиционной медицины, остеопатам, делает пиявки, иголки, массажи, в надежде излечиться. Когда человек наконец доходить до психиатра и идет в психотерапию проходит время, но на этом мытарства не кончаются: какой подход выбрать? Делать упражнения, организовать строгий график отдыха...
195 читали · 2 дня назад
Был ли у вас выбор не впадать в невроз?
Большие судьбы решаются в малых залах) Вчера прошла активная дискуссия на тему выбора и я хотела бы поделиться размышлениями и с вами.  Был ли у нас выбор не впадать в невроз, тревожное состояние, был ли выбор не выходить замуж/жениться на этом человеке, выбрать другой ВУЗ, принять совершенно другие решения?  Этот вопрос в первую очередь задает себе человек, который сталкивается с неврозом. Состояние настолько мучительное, истощающее, что невольно возвращаешься в прошлое в попытке его предотвратить, хоть это уже и бессмысленно...
211 читали · 1 месяц назад
Может ли невроз уйти навсегда?
К сожалению, а с другой стороны к счастью, наукой доказано, что условные рефлексы не исчезают полностью. Иначе бы вы не смогли спустя десятки лет сесть и поехать на велосипеде.  И ваше поведение, образ мышления, который привел вас к неврозу, которому вас научили останется с вами, какие-бы новые паттерны вы не закрепили. Именно поэтому зависимые люди навсегда будут зависимы и неважно от чего: сигарет, алкоголя, игр или запрещенных веществ.  Невротик также не перестает быть невротиком. Тип вашей нервной системы уже давно сформировался и не изменится...
620 читали · 2 месяца назад
95% моих клиентов страдают неврозом из-за этого
Сразу скажу, что это НЕ КЛИКБЕЙТ. Это правда так. Каждый идит свою грядку, и я не исключаю, что у других специалистов других клиенты и другие причины. Но за столько лет работы, я для себя уже четко вижу корреляцию и кто приходит ко мне. Могу четко сказать, что чаще всего обращаются люди с навязчивым типом невроза. И если раньше больше других было ипохондриков, то сейчас все изменилось в сторону навязчивых мыслей. Очень много людей с ОКР. Мы привыкли считать, что ОКР это про навязчивую чистоту, ритуалы, но это далеко не так...
1007 читали · 2 месяца назад
Как вести себя при тревоге? Принимать, не сопротивляться, идти на встречу тревоге, или прислушиваться к ней и просить о помощи?
Мне порой пишут, что мой взгляд на тревогу, отношение к ней и избегания отличается от того, что транслируют другие специалисты. И даже отличается от базовых принципов КПТ об избегании и борьбе со страхами.  Я в курсе и ничего не навязываю. Вы можете пользоваться той позицией и взглядом, который вам ближе. Я не отрицаю правильность других подходов, не утверждаю, что только мой правильный. Я учусь, как и вы, и делаю выводы исходя из того, что помогло мне и другим, а что не работает.  Давайте немного проанализируем и поставим точку...
533 читали · 3 месяца назад
Как простить родителей и что делать, если общение с ними доставляет лишь боль?
Не транслирую, как истину, но убеждена, что дети любят своих родителей больше, чем родители своих детей. Если, конечно, здесь вообще применимо слово любовь. Это нужда, потребность в родителях, на другом конце которой страх смерти. Родители могут жить без детей, а вот дети без родителей нет. От того и все проблемы.  Ребенок не может мыслить критически, пропуская через призму не идеальности поступки родителей. Они все воспринимают за чистую монету. Какой бы родитель не был, он всегда самый любимый и самый лучший...
129 читали · 3 месяца назад
Почему у вас невроз и как от него избавиться?
За время моей 10-ти летней практики работы с неврозами, я начала создавать собственную причинно-следственную связь. Ко мне приходят доверители, я слышала множество историй, анализировала, познавала множество внутренних миров, личностей и опыта. Я также живу обычной жизнью и вижу людей тревожных, с невротическими наклонностями, ипохондрическими, компульсивными, и другими проявлениями, но не имеющие невроза. У этих людей есть фобии, даже бывали панические атаки, они периодически бегают по врачам, но абсолютно не догадываются, что такое невроз...
912 читали · 4 месяца назад
Связано ли ваше детство с неврозом?
Каких только теорий и мнений на этот счет не найдешь. Есть даже терапии и специалисты, которые неистово прорабатывают и обсуждают детство, вспоминают ситуации, где было больно, обидно и плохо, в надежде вытащить страхи, найти триггер - ситуацию и избавиться от тревоги. Ничего против такого подхода я не имею. Если у вас есть деньги, время и желание, вы можете обсуждать детство столько, сколько вам потребуется. Однако избавиться от невроза это вам вряд ли поможет. Дальше разберем почему. Научное сообщество, на данный период времени придерживается биопсихосоциальной модели...
417 читали · 5 месяцев назад
Как избавиться от невроза, излишнего контроля и нелюбви к себе?
В прошлом подкасте в моем телеграмм, я говорила о том, что в большей степени на развитие невроза влияет не само детство, а «здесь и сейчас», а также степень вашей ненависти к самому себе.  В связи с этим, я получила много моих любимых вопросов «как». Я предлагаю провести полезную психотерапевтическую 5-ти минутку и привести реальные примеры «как» сформировать доброе отношение к себе и ослабить самоконтроль.  Для того, чтобы понять где и каким образом вы перегибаете с гиперконтролем, нужно наблюдение и анализ своего поведения...
379 читали · 5 месяцев назад
От этого БЫВАЮТ неврозы
В прошлой статье "От этого НЕ бывает неврозов", вы можете прочитать ее здесь, вы просили пояснить и написать о том, из-за чего же тогда неврозы бывают. Вы просили, я сделала. Приступим) Коротко: в прошлой статье мы развеяли самые распространенные мифы о неврозах ,и выяснили, что неправильный образ жизни, одна только генетика, ситуации, или люди не способны создать невроз. Это расстройство формируется с детства, в большей степени зависит от воспитания и условий в которых проживал ребенок, отягощается дальнейшими жизненными обстоятельствами...
685 читали · 5 месяцев назад
От этого НЕ бывает неврозов
Мы много говорим от чего неврозы бывают, но вот о мифах, которые связны с неврозами, не так часто. Это важно, потому как правильных курс в терапии имеет огромное значение. Вы можете потратить годы на путь не туда и ваше состояние не будет улучшаться. Давайте рассмотрим самые распространенные мифы о неврозах: 1. Неврозы не начинаются от неправильного образа жизни. Если вы пьете кофе, неправильно питаетесь, у вас малоподвижный образ жизни - это не повод к началу невроза. Также вредные привычки не имеют прямой корреляции с неврозом...
918 читали · 5 месяцев назад
Где найти силы для изменений, если их забирает тревога?
Тревога и правда забирает много сил, а порой и все. Знаю о чем говорю, потому в какой-то момент даже пошевелиться - значило приложить титанические усилия. Вы знаете, я не работала и тревожилась, нет - я была в бесконечной панике и днем, и ночью.  Во-первых я не могла думать ни о чем другом, потому что тревога отбивает всю осознанность, все, за что мы называем себя человеком. Ты превращаешься в загнанного оленя - ничего не слышишь, не видишь.  Во-вторых, у меня просто не было сил на то, чтобы приложить усилия и остановить себя...
492 читали · 6 месяцев назад