Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Мозготерапевт
ВАЖНО‼️‼️ Канал создан для того, чтобы помогать людям, отвечать на вопросы, передавать опыт и знания. А также, чтобы у нас с вами была возможность связаться лично. Читая последние комментарии, я прихожу в ужас от развивающегося в них мракобесия. ЗДЕСЬ запрещено ⛔️обсуждать симптоматику своих состояний, кому от панических атак помогла бабушка с травами, кому - остеопат, вправляющий кости. Также - подобие своих умопомрачительных выводов по поводу истинной природы панических атак, что панические атаки не страх, а приступы чего-то там и прочего. Хотите высказаться - на свои каналы. Несите эту дребедень там. Если у вас есть вопросы, вы хотите рассказать свою историю, поделиться с другими подписчиками - всегда пожалуйста. Но ценные советы, оставляйте при себе. Здесь только конструктив. Огромное количество каналов превращаются в помойку из-за бреда в комментариях, оскорблений и прочего. Тут я такого не позволю, как и не позволяла на других своих каналах. Оскорбляете меня - бан. Оскорбляете других - бан. С чем-то не согласны - всегда готова обсудить. Есть вопрос - ответить. В первую очередь, я хочу, чтобы канал был эффективным. Все, что будет этой эффективности мешать - в бан. P.S Я НЕ отвечаю на звонки! Хотите задать вопрос или записаться на консультацию, пишите Я всегда ЗА✅ ✅Поддержку ✅Помощь ✅Открытость ✅Конструктив Всем спасибо за внимание!
3390 · 2 года назад
Мозготерапевт
Я тут подумала, что у нас нет с вами единой обратной связи. Исправляюсь) Здесь вы можете оставить отзыв о моей работе и о канале. Сюда же вы можете писать свои предложения, критику и пожелания🌺
724 · 2 года назад
Кого больше? Тех, кто остался в неврозе, или тех, кто вышел из него?
У меня нет общей статистики по миру, или даже по стране, из тех людей, кто страдал тревожным расстройством и вышел из него, и кто в нем остался. Важно еще и то, что остался не значит что останется. Кому-то нужно чуть больше времени, чтобы разобраться...
116 читали · 2 дня назад
Эффективность антидепрессантов. Серотониновая теория провалилась. Почему не помогают?
Тему антидепрессантов я уже поднимала однажды на этом канале и недавно в телеграмм, где записала подкаст и мы эту тему обсудили. Если хотите его послушать и присоединиться к обсуждениям, буду ждать вас там, подписывайтесь. И каждый раз, когда я планирую говорить о ней, открывается портал в ад из довольных и не довольных. Сразу скажу, что здесь я обсуждаю то, что на данный момент человечеству и науке известно об антидепрессантах, а своим опытом и наблюдением поделюсь в конце статьи. Также в конце я оставлю ссылки на видео полезных людей на эту тему...
505 читали · 1 неделю назад
Симптомы тревоги, которые вы не замечали
Не секрет, у каждой болезни есть свои симптомы, когда мы их фиксируем, мы можем вовремя поставить диагноз и назначить эффективное лечение. Но так не только с болезнями. У любого состояния есть свои симптомы. Например, мы четко можем распознать симптомы радости: широкая улыбка, позитивные мысли, благодарность, открытость эмоциональная и телесная. У тревожного расстройства также есть симптомы, есть определенное мышление и поведение, которое характерно именно для него, как и для депрессии. Человеку...
232 читали · 1 неделю назад
Невроз - проблема социального и личного.
Хочется поднять не совсем свойственную для моего канала тему, но я веду к устройству нашей психики сейчас и тем проблемам с которыми мы сталкиваемся.  Когда мы показываем пальцем на себя и ищем проблемы в себе, своей генетике, неправильных мыслях и даже воспитании, которое имеет непосредственное отношение к тому, как мы себя чувствуем, мы напрочь забываем посмотреть на то, как устроена среда вокруг.  Как-бы мы не отнекивались, эту среду в большей степени определяет социальный фактор, как люди объединяются, размножаются и живут...
2 недели назад
Наказание - причина по которой вы не можете выйти из невроза.
Люди могут наказывать себя разными способами: плохой едой, чрезмерным потреблением еды, наоборот морить себя голодом. Наказывать отсутствием сна, или отдыха. Не покупать себе вещи, которые им необходимы, или которые они хотели бы приобрести. Отдавать другим больше/лучше, а себе оставлять "постольку-поскольку". Вам кажется, что невроз и есть наказание за то, что вы жили неправильно, что сами себя загнали, плохо старались. Но невроз является защитой психики от агрессивного воздействия среды. И чаще, это агрессивное воздействие не идет от внешнего мира, а идет от самого человека...
497 читали · 3 недели назад
Почему вы тревожитесь и никак не можете остановиться?
Эту тему я уже успела осветить в телеграмм-канале. Там вас ждет короткий пост и длинный подкаст. Ну а всем, кому нравится читать, надеюсь статья будет для вас полезной! В первую очередь, темой для данной статьи было наблюдение за собой и другими людьми. Я очень ярко замечаю разницу между теми людьми у которых был/есть невроз и теми у кого его никогда не было. При этом, у человека вполне может быть тревога, ипохондрия, какие-то навязчивости, неуверенность в себе, чувство вины и прочее, что характерно для любого невротика...
335 читали · 1 месяц назад
Потеря себя в неврозе. Как себя снова найти?
На эту тему меня также любезно попросили написать подробнее. А я любезно соглашаюсь и пишу) Давайте для начала разберемся, что значит потерять себя. Я бы все-таки разделила данный вопрос на 2 части: физиологическое ощущение потери себя и эмоциональное. Под физическим я скорее понимаю ощущение деперсонализации, потерю контроля над собственным телом, непонимание симптомов, ощущений. Под эмоциональным, я больше подразумеваю философский аспект потери себя, сравнение своего поведения с прошлым я, когда человек говорит: "я себя не узнаю"...
366 читали · 1 месяц назад
Как климакс влияет на женщину в неврозе?
Ко мне обратилась читательница канала с вопросом и просьбой подробнее рассказать об этой теме. Каждый раз я благодарю вас за вопросы, мне радостно, что вы думаете, рассуждаете и интересуетесь темой. Если и у вас они есть, не стесняйтесь задавать их! Сразу скажу о том, что я не являюсь ученым-практиком, который проводил подобные эксперименты, с чистой выборкой женщин в климактерическом периоде и с неврозом, и тех, кто в климаксе, но с неврозом не сталкивался. У меня не было проверочной, контрольной группы, независимых экспертов и так далее...
564 читали · 1 месяц назад
Страх остаться дома одному. Причины и что делать?
Чаще еще к страху остаться дома одному добавляется страх выйти куда-то в одиночку. То есть, можно было бы посвятить статью агорафобии, но все-таки хочу разграничить эти два страха. Что интересно, больше страдают этим страхом те люди, которые имеют ответственность за иждивенцев: детей, либо даже животных. В самых ужасных фантазиях людям видится, как им станет плохо, дети испугаются, не смогут позвать на помощь, будут беспомощно кричать и это нанесет им сильную травму. Я уж молчу про случаи, когда все заканчивается фатально и ребенок вообще остается наедине с телом один...
156 читали · 1 месяц назад
Страх сойти с ума в неврозе. Что значит и как избавиться?
Ох, помню свой 2012 и главный страх - сойти с ума, а точнее - перестать себя контролировать. Например упасть, навредить кому-то, или сделать что-то ужасное. У страха сойти с ума множество оттенков, речь не только о том, чтобы заработать психическое расстройство и попасть в стационар, хотя и это тоже. В связи с этим, люди боятся идти к врачу, а если и идут, то могут скрывать симптомы, уменьшать их силу, или не говорить о навязчивостях, особенно о тех, в которых вы вредите сами себе, или другим. Надо сказать, что страх сойти с ума в первую очередь навязчивый тип невроза...
565 читали · 1 месяц назад
От этого зависит успех выхода из невроза
Человек в неврозе борется с собственными демонами, но в большей степени с ветряными мельницами: пытается изменить себя, обстоятельства, избавиться от тревоги и других неприятных эмоций. Какой огромный путь мы проходим от первого симптома, осознания эмоциональной, а не физической проблемы и до того, чтобы найти и начать идти по верному пути. На самом же деле, верный путь и успех выхода зависит от того, как вы относитесь к себе. Нам кажется это не важным, зачем строить какие-то отношения с самим собой, разговаривать и пытаться понять, но в этом и есть выход...
495 читали · 2 месяца назад
Что ухудшает состояние при неврозе и тревоге, а также истощает неврную систему?
Мы хорошо знаем, что благотворно влияет на нашу нервную систему и улучшает состояние: сон, хорошая еда, люди, фильмы, книги, физическая нагрузка, достаточное количество активности, замедление, медитации и прочее, но не всегда понятно какие действия могут состояние ухудшить. Конечно, мы четко помним о противопоказаниях, например алкоголе, ведь всем известно, что он уменьшает тревогу только на время, а затем она снова возвращается и порой с удвоенной силой. Но я не сторонник полных запретов, в конце концов, вы не больны...
679 читали · 2 месяца назад