До сих пор не могу забыть любимого человека. В памяти то и дело всплывают картинки приятных событий, связанных с нами обоими. Открою страшный секрет: чтобы достичь равнодушия нужно забыть не эти эпизоды, а чувство привязанности, которое вы испытываете к другому. Коли вы можете воспроизвести в голове состояние удовольствия от мысленного образа второго, эмоциональная зависимость никуда не исчезнет.
Фактически, полное безразличие к объекту страсти наступает в тот момент, когда аддикт утрачивает способность полноценно воссоздать волнующее ощущение рядом с объектом страсти. Вспомните одного из бывших партнёров, который давно уже не трогает вас душевно. Окончательно и бесповоротно занявшего позицию далёкого персонажа, словно из другой жизни.
А теперь попробуйте детально смоделировать чувство любви к нему, так как это было раньше. Получилось? Если да, то вы ещё неравнодушны. При ином раскладе, удастся вспомнить лишь пару эпизодов, где вы бежали навстречу к любимому будто на праздник. Эмоциональный заряд здесь отсутствует. Происходящее больше похоже на фильм, который смотришь со стороны, не вовлекаясь в качестве активного участника.
Не случайно, люди потом поражаются: "Как я мог встречаться с этим человеком?". Плакал, страдал, переживал по поводу отношений. Казалось, что с расставанием жизнь останется безрадостной и пустой. Зато сейчас прошлое выглядит сродни непонятной эпопее, где поражаешься отличию настоящего себя от той безудержной личности, борющейся за любовь с престранным товарищем.
В реальности вы забыли не некогда значимую персону, а себя прежнего. Поэтому очень сложно откопать в закоулках памяти первозданные эмоции к экс. "Мне было хреново", "Я страшно переживал(а)", "Я рыдал(а) на лавочке" - вот примерные характеристики при анализе ситуации спустя некоторое время. Сами же эмоции утихли в двадцать лохматом году, они больше не будоражат.
Механизм избавления от любовной аддикции всегда одинаков. Следует перестать цепляться за потерянный кайф, который вы испытывали рядом с зазнобой. Пока вы усиливаете ощущение прошедшего счастья, бесконечно соединяетесь с образом второго, то собственноручно продолжаете мучения.
Рано или поздно, психика отправит в архив драгоценные воспоминания. Главное не препятствовать процессу, Раз за разом прокручивая в сознании дела минувших дней. Просто живите настоящим, не сопротивляйтесь флешбекам, остальное - мышление сделает за вас. Все мы меняемся, вырастаем из старых штанишек, чтобы однажды спросить себя: "А чего я так убивался из-за этого человека? Оно того не стоило".
Благодарю за прочтение! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Вы сами должны поставить точку в отношениях, где нет взаимной любви
Почему ваши шаги не действуют на равнодушного?
Ваша активность воспринимается равнодушными как навязчивость
