Испытывали ли вы когда-то дискомфорт от навязчивой мелодии или песни, застрявшей в голове и мешающей сосредоточиться?
«Ушной червь»
так называют этот феномен. Он влияет на людей независимо от их возраста, пола и культуры. Хотя по некоторым данным, женщины чаще подвержены этому.
От других воспоминаний, которые спонтанно всплывают в нашей памяти, он отличается тем, что песня повторяется по кругу, раз за разом, как заевшая пластинка.
Когда мы слушаем музыку, у нас активизируется слуховая зона коры головного мозга, которая может включаться не только во время её прослушивания, но и когда вы только представляете себе как звучит та или иная мелодия.
И если во время прослушивания знакомой песни остановить воспроизведение, участки слуховой зоны продолжают быть активными еще какое-то время.
Таким образом, мозг продолжает «допевать» песню сам, даже после ее остановки.
Иногда застрявшая мелодия может быть связана с воспоминаниями, которые мозг активизирует каким-то определенным триггером.
Еще одна теория о музыке в голове говорит о том, что застрявшие песни похожи на мысли, которые вы пытаетесь подавить. И чем сильнее вы пытаетесь их прогнать из головы, тем больше они там оседают.
Считается, что чаще подвержен синдрому застрявшей песни тот, чей мозг не переутомляется чрезмерно.
Скука и повседневная деятельность оставляет много «свободного места» в сознании, которое и заполняется всякой ненужной, но приятной информацией.
Чаще всего в голове крутится незаурядный мотив с повторяющимися фрагментами.
И как правило, это какой-то небольшой фрагмент, например, только припев.
Если вы устали от бесконечной мелодии, попробуйте сделать следующее:
- Завершите песню
мозг любит думать о незавершенных вещах, поэтому попробуйте пропеть эту песню до конца – она будет завершена, и произойдет перенастройка
- Переключитесь
любое изображение или звук будут конкурировать с «ушным червём» и помогут избавиться от него. Даже жевание жвачки поможет разорвать навязчивую мелодию
- Поделитесь
этим навязчивым “червем” еще с кем-нибудь :)
Расскажите, бывают ли у вас такие музыкальные сюрпризы и как вы справляетесь с ними?
***
Благодарю за внимание!
Буду рада, если поделитесь своим мнением в комментариях.
Если Вам самим сложно справиться с жизненными проблемами, записаться на консультацию можно здесь.
