Эмоциональная зрелость – это качество, которое не зависит от возраста человека. То есть, более взрослый человек – не равно более эмоционально зрелый.
С эмоционально незрелыми людьми крайне трудно выстраивать взрослые отношения. Сегодня мы рассмотрим, по каким признакам можно такого человека определить (или узнать в себе).
- Неумение говорить о своих эмоциях и чувствах, обозначать переживания. Обычно вместо этого человек прибегает к различного рода манипуляциям, которые нацелены на то, чтобы партнер/близкий человек сам догадался, что случилось – то есть, использует неэффективные и неадекватные стратегии, чтобы выразить свои эмоции.
- Отказ обсуждать будущее, совместные планы и цели – причина обычно кроется в нежелании/боязни нести ответственность за что-либо.
- Исходя из предыдущего пункта, становится ясно, что ещё одним признаком эмоциональной незрелости является отказ брать ответственность за отношения. Точнее, свою часть ответственности, так как в отношениях её по идее должны нести оба партнера.
- Неумение искать компромиссы и, если необходимо, идти на уступки. Как бы сейчас ни пропагандировались идеи о том, надо «делать только так, как ты хочешь» - в близких отношениях это не работает! Партнёрам следует уважать, принимать и учитывать интересы друг друга (а ещё детей, если семья ими обзаводится).
- Неумение решать проблемы и конфликты в здоровом ключе – эмоционально незрелые люди склонны делать это агрессивно, не вникая в суть разногласий.
- Надевание «масок» и проигрывание определенных ролей перед партнёром – то есть, отказ показать себя настоящего. Причин такому поведению может быть множество, начиная от желания манипулировать и заканчивая страхом. Но это в любом случае говорит о том, что человеку не хватает эмоциональной зрелости, чтобы быть собой.
- Нездоровая/необъективная ревность – здесь берутся в расчёт любые случаи, когда партнёр не давал объективного повода ревновать, но его всё равно нашли. Если есть какие-то подозрения, их нужно обязательно проговорить – эмоционально зрелые люди могут спокойно обсуждать такие моменты.
- Откладывание решения проблем – также признак эмоциональной незрелости. Обычно в парах ЭН людей проблемы и обиды копятся годами, так как нет смельчаков, чтобы их начать решать.
- Неумение принимать совместные решения.
- Дистанцирование от партнёра во время кризиса в отношениях. Нет, это не значит, что паузы брать нельзя – можно, конечно. Но только об этом нужно предупреждать своего партнёра, а не оставлять одного и в неведении наедине с проблемами.
Эмоциональный интеллект и входящая в его состав эмоциональная зрелость – это то, что можно развивать и совершенствовать на протяжении всей жизни. Если у вас или у вашего партнёра есть какие-то из вышеперечисленных признаков ЭН – не беда, с этим можно успешно работать. Некоторые позиции можно поправить самостоятельно, даже не прибегая к помощи специалистов. Главное, обоюдное желание партнёров работать над собой и над отношениями.
Нашли какие-нибудь из признаков у себя? Доводилось ли вам общаться/строить отношения с эмоционально незрелым человеком?
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru