Допустим, вы решили что-то создать: бизнес, книгу, песню или блог в интернете. Создали? Теперь готовьтесь — в вашей жизни появятся эти люди: критики и хейтеры. Что же делать с этой критикой, как на нее реагировать?
😈Помните, что большая часть хейта обрушивается на вас ради того, чтобы просто "выпустить пар", облегчиться и идти дальше, и ваша реакция им не очень-то интересна.
😤 Что же делаем мы? Те, кто постоянно сомневается в себе, своей правильности, уместности и нормальности, любое высказывание воспринимают, как критику своей личности и как бесспорную истину.
Вспомним детство: так бывает, если основной посыл ребёнку был: “С тобой что-то не так, поэтому ты делаешь не то”. И другое дело, когда общий посыл ребенку был: “Ты хороший, с тобой всё в порядке, но иногда ты ошибаешься и что-то делаешь не так”. Чувствуете разницу?
🧘♀️ Что ж, давайте учиться спокойно относиться к критике окружающих. И поможет в этом онлайн-курс «Только спокойствие: как относиться к критике»
👉 На курсе вам предстоит:
-Найти опору, чтобы выдерживать критику и хейт
-Понять свои эмоции и научиться контролировать их, чтобы не поддаваться негативным эмоциональным реакциям
-Осознать свои паттерны поведения
-Отличать воздействия и манипуляции от здоровых взаимоотношений между людьми
-Выстроить свои границы и сделать общение с окружающими более приятным и радостным
-Укрепить уверенность в себе и осознать, что критика может стать возможностью для личного роста, а не личной атакой
-Преобразовать критику в конструктивную обратную связь и использовать ее для улучшения своих навыков и достижения лучших результатов
-Восстановить доверие к окружающим и самому себе
📌 Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора: тест «Критика и реакция»
Ждем вас на первый бесплатный урок по ссылке - https://puzzlebrain.ru/regular/course_tolko_spokojstvie_kak_otnositsja_k_kritike?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn
Продолжение курса по ссылке - https://puzzlebrain.ru/regular/course_tolko_spokojstvie_kak_otnositsja_k_kritike?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn
