Делиться своими фантазиями с партнером может быть полезным опытом, если делать это с осторожностью и вниманием. Важно соблюдать несколько правил, которые я привела ниже: пошаговое руководство о том, как подойти к этому разговору.
⏳ Выберите правильное время и место
Найдите спокойную, уединенную обстановку, где и вы, и ваш партнер можете чувствовать себя расслабленно и комфортно. Время тоже имеет значение. Избегайте обсуждения деликатных тем во время споров или стрессовых моментов. В такие моменты вы или ваш партнер можете быть эмоционально переполнен, и вам будет трудно ориентироваться в теме так, чтобы это было приятно вам обоим.
📣 Четко выражайте свои желания
Четко и честно излагайте свои фантазии. Используйте «Я-высказывания», чтобы выразить свои чувства и желания, не обвиняя и не оказывая давления на своего партнера. Помните, что смысл этого в том, чтобы поделиться своими желаниями, а не проецировать вину на партнера за то, что он не удовлетворил эти ранее невысказанные потребности. Если ваш партнер чувствует вину и давление, исходящие от вас, это может сработать против ваших надежд на то, что вас поймут, и может помешать будущим разговорам.
🦻 Слушайте активно
Поощряйте своего партнера делиться своими мыслями и чувствами по поводу ваших фантазий. Активное слушание способствует пониманию и сопереживанию, облегчая поиск точек соприкосновения.
❤️ Оставайтесь открытыми для обратной связи
У вашего партнера могут быть свои фантазии, идеи или реакции. Будьте восприимчивы к мнению и подумайте о том, как вы можете вместе исследовать новые возможности. Партнёр может быть уязвим, делясь своими самыми сокровенными сексуальными желаниями. Если партнер готов делиться своими желаниями, убедите его в том, что это обоюдно. Здесь важно любопытство и желание исследовать совместное удовольствие. И , пожалуйста, воздержитесь от навешивания "ярлыков", чтобы не настроить партнера против таких инициатив к открытости в будущем.
🐌 Не торопитесь
Не спешите действовать в соответствии со своими фантазиями, чтобы завоевать доверие и убедиться, что и вам, и вашему партнеру комфортно с любым новым опытом.
Автор: Анастасия Ковченкова
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
