Рано или поздно все партнёры нарцисса проходят этап утилизации. Их оскорбляют, унижают и выставляют сумасшедшими в глазах общих знакомых. Жертве хочется взять реванш, поквитавшись со своим обидчиком. Чтобы восстановить самооценку, которую целенаправленно разрушал манипулятор.
Однажды вы сможете достичь устойчивого состояния ремиссии, когда расставание с нарциссом покажется подарком судьбы, а воспоминания о токсичном избраннике перестанут вызывать эмоции. Эта статья для людей, переживающих стадию утилизацию именно сейчас. Я понимаю, что советы не трогать, дабы не завоняло, здесь окажутся бессильны. Слишком сложно сохранять буддийское спокойствие при столь ужасном обращении некогда любимого человека.
Однако возможно поставить данную ситуацию на службу собственному исцелению. Важно помнить о следующих вещах:
- Больше не вступать в отношения с нарциссом
- Чётко и последовательно соблюдать алгоритм указанных действий
Иначе есть риск подвернуться повторному использованию со стороны агрессора. Играть с ним в подобные игры крайне небезопасно, но если ваше сердце никак не успокоится, попробуйте применить против злодея нетривиальные методы воздействия.
Во-первых, согласитесь с решением нарцисса разорвать отношения. Проявите неподдельный энтузиазм, не зовите деструктивного персонажа обратно. Тем самым вы выбьете почву у него из-под ног. Ибо не подтвердите значимость и грандиозность, которой бредит тиран. "Хочешь расстаться? Хорошо, вали пока трамваи ходят" - вот примерный посыл, исходящий от вас.
Во-вторых, заблокируйте нарцисса во всех соцсетях, придерживаетесь полного неконтакта. Неожиданный ЧС больно бьёт по самолюбию абьюзера, оставляя за партнёром последнее слово. Главное не сворачивать с выбранного пути, не сожалеть, не поддаваться на провокационные попытки последнего восстановить связь. Заблокировали и забыли.
В-третьих, не рассказывайте о своих переживаниях общим знакомым. Это снизит шанс того, что до ушей нарцисса дойдут ненужные слухи. Ни к чему питать его раздутое самомнение чужими страданиями. Пусть помучается от информационного голода. Также воздержитесь от грустных записей в соцсетях, которые косвенно указывают на то, что вам не параллельно. Блокировка нарцисса - ещё не стопроцентная гарантия защищённости личной информации. При желании тот отыщет способ подглянуть за экс.
В-четвёртых, начните заботиться о себе. Получайте новые позитивные впечатления, живите полной жизнью и активно постите сведения подобного плана. Пусть у нарцисса пригорит от вашего счастья и внутренней наполненности. Только не делайте из этого спектакль для привлечения внимания обидчика. Станьте по-настоящему вовлечены в создание собственного благополучия.
Что даёт всё перечисленное? С огромной долей вероятности, абьюзер прибежит мириться словно дрессированный пёсик. Не переносят они стороннего счастья, а неповиновение бывшего партнёра побуждает к активным действиям, направленным на возврат контроля над жертвой. Коли у вашего визави реально НРЛ, чек-лист сработает молниеносно. Дальше у вас имеется единственный вариант: послать нарцисса в известном направлении.
Желание победить в схватке со злом - типичное поведение людей, которые долго подвергались психологическому насилию. Это не противоречит неоднократно упомянутой мной концепции неконтакта. Правда, с некими дополнениями. Раз утилизации не избежать, то в ваших силах повернуть сей акт для выхода из токсичных отношений.
Постарайтесь не попасть в расставленную мышеловку, уверовав в иллюзорную власть над нарциссом. Не боитесь? Тогда можете немного поиграть, но не забывайте о последовательном выполнении описанных шагов. Хотя жизнь уже сполна наказала абьюзера неумением испытать обычные эмоции и светлые человеческие чувства. Остальным же лучше держаться подальше от этого бездушного чёрного смерча, сметающего всех на своём пути.
Спасибо за внимание! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Может ли нарцисс уйти от вас навсегда?
Почему нельзя мстить нарциссам?
