В ежедневной суете важно уметь замедлить темп и найти время прислушаться к своим чувствам. Однако, не всегда наше сознание готово отступить на второй план. Как помочь себе расслабиться и быстро прийти в гармоничное состояние?
Специально записанные С.Н. Лазаревым медитации станут отличным инструментом для работы над собой! С ними гораздо проще привести в порядок свое внутреннее состояние и здоровье. Мы позаботились о том, чтобы слушать их было легко и удобно - в любом месте и в любое время!
При регулярном использовании медитации помогут:
- снизить уровень стресса и беспокойства;
- улучшить концентрацию внимания и памяти;
- повысить качество сна.
Каждый месяц добавляются две новые записи. Попробуйте короткие медитации на каждый день или длительные медитации-погружения и найдите среди них те, на которые откликается ваша душа! Присоединяйтесь и обретите гармонию.
