«Раньше, когда муж кричал на детей и меня, я вступалась, как-то старалась защитить. Сейчас мне безразлично. Я хочу только лежать и ничего не делать. Сил нет», - сказала одна клиентка на психологической консультации (разрешение на публикацию получено). У неё депрессия. Какой фактор её жизни снизил успешное лечение расстройства?
Смотрите!
Этот 1 (один) фактор отмечается и в книге «Когнитивно-поведенческая парная терапия» Майкла Уоррелла, и в работах одного из ведущих семейных терапевтов и исследователей в этой области Дональда. Х. Баукома, и в моём опыте психологического консультирования клиентов.
1 фактор, заметно снижающий успешное лечение депрессии, -
это дистресс в отношениях пары.
Если вы вернётесь к приведённому выше примеру, описывающему абьюзивное (жестокое) поведение супруга клиентки, поймёте ярче, о чём речь. Когда один из партнёров ежедневно подвергает другого насилию и угрозам его применения, работа по выходу из депрессии (или тревожного расстройства, фобии и так далее) неэффективна. Личные консультации с психологом в таком случае не решают корневую проблему дистресса.
Каков выход?
Отправляться на парную терапию, что зачастую осложнено подобными верованиями партнёра: «У меня нет проблем, они только у тебя» или: «Я полностью здоров, а вот ты не в своём уме», или: «Вся твоя психология – это чушь»!
(смотрите и выполняйте практику помощи себе - самосострадания ЗДЕСЬ)
Эффективность же парной терапии доказана различными (более 100) клиническими испытаниями. Значительные результаты демонстрирует когнитивно-поведенческая парная терапия. Но в ситуации описанной выше (муж агрессивен, жена в депрессии), замотивировать супруга на совместную работу не получилось. Увы. Непосредственная проблема в виде неэффективного общения между партнёрами не могла быть решена. Любые помогающие вмешательства со стороны психолога разлетались на осколки в домашних условиях.
Итак: 1 фактор, заметно снижающий успешное лечение депрессии описан. В истории планеты достаточно случаев, когда он и она приходят решать проблемы вместе. Тогда, по данным Дональда. Х. Баукома и других практикующих психологов – исследователей, удаётся эффективно снизить и уровень дистресса пары, и депрессию у одного или обоих партнёров. А проблему абьюза (жестокости) в отношениях решать необходимо во имя собственной безопасности.
С уважением, ваш чуткий практикующий психолог - антиабьюзолог Пётр Галигабаров, автор книг
Автор: Галигабаров Пётр Валерьевич
Психолог, Отношения без абьюза
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru