Дети и развод
Не секрет, что в период развода родителей, чаще всего страдают дети. Взрослые так погружены в процесс отстаивания своей позиции или переживания собственных чувств, что порой не остается сил, чтобы подумать о детях, которые остаются один на один со своими переживаниями. Все осложняется еще и тем, что в семьях не принято делиться эмоциональным состоянием. А вопрос: «Что ты чувствуешь?» оказывается вообще за гранью реальности. А между тем, непрожитые и неотреагированные чувства остаются жить и всплывают в самый неподходящий момент в жизни. «Как?»-спросите Вы. Все очень просто. Если Вам кажется, что Вы все забыли, Вам только кажется, тело помнит всё, что с Вами происходило. И в момент схожей для психики ситуации, мозг возвращает нас в ту ситуацию, в которой мы испытывали те самые эмоции и ощущения. К примеру, Вас укусила собака. И когда Вы встречаетесь с собаками, Вы невольно испытываете похожие чувства. Если Вы продолжаете убеждать себя в том, что Вам не страшно, скорее всего в дальнейшем Вы столкнетесь с психосоматическими проявлениями.
Но сейчас о детях. Можно ли уберечь детей и научить их справляться со сложным периодом жизни семьи? Думаю да. Родители не могут защитить ребенка от негативных переживаний, но точно могут рассказать о том, что происходит и минимизировать стресс.
В идеальной картинке мира, папа и мама договариваются о том, как они сейчас будут общаться между собой и с детьми, делят обязанности, распределяют финансы, говорят детям, что они их любят, проводят вместе праздники, возят ребенка по очереди в отпуск. Казалось бы, что так должно быть. Но в реальности, родителям сложно договориться, обиды всплывают в самый неподходящий момент, хочется уколоть больнее, чувства затапливают, появляются конфликты. И сколько бы взрослые не пытались скрыть от детей происходящее, дети видят больше, чем может казаться.
Если так случилось, что у Вас не получилось договориться со своим партнером о воспитании детей, а ребенок остается проживать с Вами рядом, попробуйте делиться тем, что происходит с Вами. Нет, нет, не нужно рассказывать своему чаду все горести Вашей жизни и уж точно, не нужно рассказывать, какого млекопитающего Вы видите в своем партнере. Достаточно говорить о том, что в Вашей семье сложный период, Вы переживаете, Вам сложно, местами Вы злитесь или сожалеете о том, что так случилось. Не забывайте спрашивать, а как сейчас Вашему чаду. Может ты злишься? Или тревожишься? Похоже я замечаю, что ты скучаешь?
Лучшим для ребенка, в период стресса, будет диалог о происходящем. Чем больше Вы вынесете информации о том, что происходит, тем меньше в дальнейшем, будет тревоги.
Дети научаются справляться с происходящим, глядя на родителей. Если Вы радуетесь, там где больно, то скорее всего и реакция Вашего ребенка будет похожа на Вашу. Порой, взрослым хочется уберечь от всех потрясений в жизни. Но правда такова, что лучшее, что могут сделать родители, научить ребенка быть, жить и проживать ситуации. Жизнь есть, была и будет. И если ребенок не научился этому в родительской семье, так или иначе ему придется учиться этому самому. Так пусть это будет с меньшими потерями и большими приобретениями для психологического здоровья.
Автор: Эсаулова Анастасия Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru