Нам важно осознавать смысл, осознавать значимость своей жизни. Этот смысл и создают наши жизненные ценности, а вернее, ценностно ориентированная жизнь, которую мы живём!
Для начала важно понимать, что это вообще такое?
Ценности могут быть качества, которые вы воплощаете, или хотели бы воплотить в жизнь, ценности могут быть то, каким человеком вы хотели бы быть. Это путь!
Это бесконечный источник мотивации, потому что, ценности достичь нельзя. С ними можно сверяться, на них можно ориентироваться, но вычерпать их невозможно. Ценности могут быть качества, которые вы воплощаете или хотели бы воплотить в жизнь. Это путь, который вы выбираете в вашей единственной жизни, и если в конце жизни вы сможете сказать: «Какую же интересную жизнь я прожил, или прожила!» - то это точно была ценностно ориентированная жизнь!
И тут важно добавить, что ценности это не про жизнь, без боли, только в радости и счастье. Многие ценности мы реализуем через проживание боли, через принятие сложных для себя решений и выборов. Многие ценности мы вообще в принципе выносим из боли из утрат разочарований. Это все про жизнь.
Но мало знать свои ценности. Их важно жить! Ценности нужны, чтобы видеть и понимать направление своей жизни, поставить значимые цели, они мотивируют и вдохновляют, помогают любить и ценить эту жизнь. Они могут быть опорой в работе со своими страхами, вы как будто ходите с фонариком в пространстве своей тьмы. И когда даже человек говорит о своих ценностях он как будто оживает, это видно по его глазам по телу. И настоящие ценности, именно ваши, не ждут реализации в определенных условиях, т. е, если я буду любить только когда выйду замуж, то тут либо Любовь не ценность, либо ценность, но вы ее не реализуете.
Именно ценности создают ощущение внутренние целостности. Потому что когда есть ценности, они охватывают все сферы жизни, проявляются во всех областях. И поэтому, если ваша ценность Преданность, то вы преданы и делу и идеям и другу, и вообще самому себе в первую очередь! И распространенность этой ценности на все сферы жизни создает внутреннее ощущение целостности личности.
Поэтому так важно не только определить свои ценности, но их и жить! А пока просто поразмышляйте, что для вас значимо в этой жизни. И ответьте себе на вопросы:
• Как бы вы хотели прожить свою жизнь? Какой оставить след?
• Что для вас в жизни самое важное?
• Каким человеком бы вы хотели быть, какие качества развить, какие качества вы уже цените в себе и как вы можете их воплотить в жизнь?
И вспомните ситуации в вашей жизни, когда вы чувствовали, что жили. Как это было? Что вот это и есть настоящая жизнь? Что вы тогда делали, что вы чувствовали? И что эти моменты означают для вас?
Автор: Наталья Руденкова
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
