Замолчи; иди и сделай что я сказала; сиди и жди; пока я не скажу из-за стола не вставай. Обычно мамы обращаются так с детьми наивно думая, что они их воспитывают.
У ребенка выхода нет, другого не предложено, ребенку приходится подстраивается и считает это нормой. Он четко исполняет команды как натренированная собака, потому что единственное от чего он зависит — это мама, которая если отвернется, мне будет очень плохо.
Так формируется первый страх в отношениях и качество быть удобной, зависимой, хорошей.
Выростная и вступая в отношения мы не то, что не умеем выстраивать свои границы, мы вообще ничего о себе не знаем. То, что я хочу давно подавлено, то, что мне можно читается в глазах другого человека, который сейчас вместо мамы решает, что, когда, как и с кем.
Делать вид что все в порядки, все нормально, становится выходом. Ваши отношения сохранятся, но будут ли они приятны и желанны большое вопрос. Для их сохранения, раз за разом, вам придется подавлять все что внутри. Привычка любого общения будет строится на страхе и подавленной потребности в любви.
Притворяться или не притворятся каждый решает сам. Живя в этой стратегии много лет, психика научилась изымать выгоды, объясняя себе, что иначе не возможно и что проблемы в другом человеке, а не в вас. Он должен услышать и измениться.
Проблемы всегда в нас. Именно я решаю терпеть хамское, жестокое, холодное отношение к себе или защищать себя. Смотреть на игнорирование меня сквозь призму не воспитания или слабомыслия другого человека или перестать предавать себя.
Развернуться к себе это значит осознать свои чувства, которые не бывают обманчивы. Это значит перезалить фундамент на котором через зависимость строятся отношения. Это значит взаимодействовать со страхом и правдой одновременно. Каждый раз делать выбор в пользу себя или собственных страхов, шаг за шагом переставая сомневаться, что со мною что-то не так. Опора на себя-это вера себе, ни больше и не меньше.
Терпите или выбираете себя?
#травма
Юлия Владимирова. Знаю все о чувствах, ранних травмах и выход из них. Помогу разобраться и с тем, что запутано и кажется безвыходным: страх, одиночество, агрессия, панические атаки, партнерские отношения +7 995 090 17 34 перейти на сайт
Автор: Юлия Владимирова
Психолог, ОИТП консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
