Вы задумывались над тем, чем в действительности является ваш ум? А нашли ответ? Я также исследовал этот вопрос и знаете, что я обнаружил?
Наш ум - это совокупность мыслей, о прошлом, настоящем и будущем! И источник этих мыслей - наше эго. По сути ум - это инструмент эго.
Удивлены?
И вы придёте к тем же выводам, если понаблюдаете за своим умом. Вы увидите, что он беспокоится о прошлом, «копошится» в настоящем и волнуется о будущем.
И весь этот процесс занимает львиную долю его деятельности.
Ум охотится за переживаниями, память о которых он принимает за знание. Он утопает в эмоциях считая, что тем самым он что-то проживает. Он стремится всему дать своё определение, он хочет иметь концепцию всего, поскольку без концепций нет и ума.
Ум, ослеплённый концепциями, неустанно плетёт свою паутину иллюзий. Из которой мы потом не можем выбраться, бьёмся в ней как мотыльки.
А ещё к этому нужно добавить страх, гнев, обиду, злость и раздражения, которые также произрастают в нашем уме.
И когда ты это осознаёшь, то понимаешь, что ум, если он работает в таком ритме – это наш злейший враг, который нас и уничтожает.
И это неправильное использование своего ума.
А что нужно делать, чтобы использовать его правильно?
Наш ум – это великий работник и куда мы направляем его внимание, то он и «перерабатывает». Направим на негатив, он будет множить негатив, направим на благие дела, он будет множить благие дела.
Конечно кто-то скажет, что нужно остановить ум, а точнее поток мыслей, как этому учат восточные учения. Да конечно, если вы как отшельник живёте в лесу или в пещере, возможно это и вариант, но если вы живёте в социуме, надолго остановить ум не получится.
Максимум, что мы в этом случае можем сделать это сдвинуть фокус его «внимания».
В повседневной жизни я бы рекомендовал поступать как говорил Н. Макиавелли: «Если не можешь победить толпу возглавь её».
Т.е. мы должны обуздать свой ум и направить его усилия на достижение наших целей и желательно благих :-)
Природа ума – придумывать цели, устремляться к ним, выискивать способы и пути, демонстрировать проницательность, энергию и мужество.
И если как минимум мы будем сосредотачивать свой ум только на той работе, которую выполняем в данный момент, то ум будет спокойнее, а деятельность продуктивнее.
В идеале конечно ум должен пребывать в состоянии покоя, постоянная активность – это отклонение.
И вот если вам удастся обуздать свой ум и настроить его таким образом, то ум станет вашим самым лучшим другом.
Чистый ум – это преданный слуга Истинного Я. При правильном использовании он сам будет следить за инструментами, внутренними и внешними, и направлять их на выполнение вашей цели.
А Вы в этот момент займётесь познанием своей Истинной Природы
И тогда счастье, покой, радость и любовь придут в вашу жизнь сами собой.
🙋 Подписывайтесь на мой канал в Телеграм / MAX. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!
