Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Игорь Пронин. Путь души
Курс осознанности от духовного практика
16,8 тыс · 2 года назад
Игорь Пронин. Путь души
Осознанность с нуля: Курс для тех, кто хочет жить осмысленнее
1154 · 4 месяца назад
А Вы знаете, что на самом деле скрывается за обидой?
Есть раны, которых не видно, но они "кровоточат" сильнее видимых. И одна из таких ран - это обида на близкого человека. Вы вроде продолжаете жить обычной жизнью, улыбаетесь, занимаетесь делами. Но внутри снова и снова всплывает один и тот же разговор, один и тот же поступок близкого человека. Вы пытаетесь найти ему оправдание, но…. не находите. И чем ближе человек, тем глубже боль. Потому что от чужих людей мы ничего не ждём. А от близких ждём любви, понимания и тепла. И когда наши ожидания не оправдываются, рождается обида...
187 читали · 3 дня назад
После 40 лет эта привычка незаметно делает людей несчастными
Есть одна причина страданий, о которой редко говорят вслух. И это не болезни, и не возраст, и даже не нехватка денег. А отчаянное желание удержать то, что уже уходит. Мы хотим, чтобы дети как можно дольше оставались маленькими. — Чтобы родители были рядом вечно. — Чтобы здоровье не менялось. — Чтобы отношения всегда были такими же тёплыми. — Чтобы работа была стабильной. — Чтобы мир вокруг оставался понятным и предсказуемым. Но жизнь словно река. Она не умеет стоять на месте. И чем сильнее мы пытаемся остановить её течение, тем сильнее устаём...
629 читали · 1 неделю назад
5 фактов о Душе, которые нужно знать каждому
Они приведут вас к Просветлению... 1. Наша Душа изначально чиста и божественна! Её не может загрязнить ничего происходящее в этом мире. 2. Она не создаётся и не уничтожается! Это Высшее Я проявляется во временной форме по импульсу и "покидает" её тоже по импульсу. 3. Она изначально самодостаточна! Мы ничем её не можем дополнить, только проявить её Сущность. 4. Душа (Истинная Природа) не изменяется! Изменяется только эго-ум...
260 читали · 1 неделю назад
Не копите заслуг в этой жизни. И вот почему...
Многие думают, что чем больше накопят в этой жизни заслуг, наполнят свою жизнь достижениями, добрыми делами и похвалой окружающих, то это им зачтётся на "том" свете. Да, несомненно это зачтётся. Вам дадут более лучшие условия в следующей жизни, а также возможность передохнуть и "отдышаться" на райских планетах. Но потом снова вернут сюда, в мир горя и страданий. Пока человек не познает свою Истинную Природу, он так и будет кружить по одному и тому же кругу, с небольшими остановками "на передышку", пока его сознание не “просветлеет”...
1209 читали · 1 неделю назад
Просыпаетесь в 3-4 часа ночи и не можете заснуть? Причина не в бессоннице, а вот в чём...
Ночь. Вы неожиданно просыпаетесь и больше не можете заснуть. Вроде и спать хочется, но сон не идёт. И барашков посчитали, и комнату проветрили, а сна ни в одном глазу. Зато в голове гудит так, как будто радиоприёмник включили на максимальную громкость. “Лезут” мысли о работе, о близких, о здоровье, о будущем, о том, что ещё не сделано. И чем сильнее Вы пытаетесь уснуть, тем труднее это становится сделать. В результате утром вы встаёте с кровати разбитым и с головной болью. Первое, что в этот момент приходит в голову - у меня бессонница...
636 читали · 2 недели назад
Ребёнок монаха
В одной деревне жил монах, которого все считали примером добродетели и честности. Его уважали, к его словам прислушивались, а его образ жизни вызывал восхищение у окружающих. Рядом с монахом жила семья, в которой росла прекрасная девушка. Однажды родители обнаружили, что их незамужняя дочь ждёт ребёнка. Родители были потрясены и потребовали назвать имя отца. Не желая говорить правду, девушка сказала, что отец монах. В тот же день разгневанные родители пришли к нему с обвинениями. Они упрекали его, стыдили и требовали объяснений...
193 читали · 2 недели назад
💡 Наше сознание подобно зеркалу, которое отражает происходящее в этом мире. И как на зеркале со временем оседает пыль, постепенно загрязняя его. Так и наше сознание по мере жизни затуманивается мыслями и желаниями, "впадая" в неведение. Чтобы увидеть своё отражение в зеркале мы протираем его от пыли и грязи. Точно также, чтобы узреть свою Истинную Природу, нам нужно очистить своё сознание от неведения. Практика осознанности именно тот самый "инструмент", который очищает сознание от пелены неведения.
3 недели назад
Нас пугает не будущее. Нас пугает отсутствие гарантий. Как их получить?
Вы замечали, как незаметно страх будущего становится фоном жизни? — Утром Вы открываете новости. А там... аж волосы дыбом. — Днём смотрите на цены в магазине и невольно сравниваете их с теми, что были месяц назад. — Вечером звоните детям и стараетесь по голосу понять, всё ли у них хорошо. А ночью, когда вокруг становится тихо, начинается самое сложное. Мысли. Одна за другой. — Что будет дальше? — Хватит ли денег? — Что будет со здоровьем? — Как изменится жизнь через год? — А если случится что-то плохое? И самое неприятное — ответов нет...
127 читали · 3 недели назад
💡 "В старых тибетских писаниях говорится, что Бог приходит много раз, но никогда не находит тебя там, где ты есть. Он стучит в двери, но хозяина нет дома — он всегда где-то еще. Как может Бог тебя найти? Тебе не нужно к нему идти, просто будь дома, и он найдет тебя. Он ищет тебя точно так же, как ты ищешь его. Просто будь дома, чтобы, когда он придет, он мог тебя найти. Он приходит, он стучит миллионы раз, он ждет у дверей, но тебя никогда нет дома..." Осознанность - это возвращение домой, к Богу.
3 недели назад
Вы тоже прокручиваете в голове одно и тоже событие по сто раз? Прекратите это немедленно!
Телефон молчит когда она должна уже позвонить. Ребёнок не отвечает на сообщение. Начальник по телефону сухо сказал: «Зайдите ко мне завтра» и положил трубку... И в каждом из этих случаев наш разум мгновенно превращается в сценариста фильма-катастрофы. - «Наверное, случилось что-то плохое...» - «Меня хотят уволить...» - «Я что-то сделал не так... или может ляпнул(а) не то на совещании?» Думаю у многих свои сценарии, которые рисует нам ум, но они точно есть. Самое удивительное в том, что реальных фактов обычно нет...
131 читали · 3 недели назад
Луна Мудрости о которой говорили во всём мире
Однажды два друга захотели увидеть легендарную Луну Мудрости, о которой говорили во всем мире. Первый начал читать книги о ней, изучал древние карты, сравнивал описания, выписывал высказывания мудрецов и спорил с другими учеными о том, какого цвета сияние Луны Мудрости и насколько велик ее свет. Годы шли, и его библиотека становилась все больше и больше. Его друг тоже читал книги, но лишь до тех пор, пока не понял направление пути. После этого он "отправился" в дорогу. Он "шел" через горы и долины, ошибался, падал, поднимался вновь...
118 читали · 3 недели назад
Осознанность работает лучше медитаций. И вот почему...
Сегодня о медитации говорят повсюду. Её рекомендуют психологи, врачи, коучи, духовные практики. И людям начинается казаться, что именно медитация — главный путь к внутреннему спокойствию и духовному Просветлению. Честно говоря, раньше я тоже так думал. Однако начав практиковать обнаружил, что не могу встроить медитацию в реальную жизнь. Думаю, что и большинство, кто практиковал, также с этим столкнулись. Оказывается, чтобы медитация давала эффект, нужны определенные условия: — свободное время; — тишина; — уединение; — отсутствие отвлекающих факторов; — правильное состояние...
291 читали · 4 недели назад