Модель поведения, где человек пытается отстраниться от своего партнёра, называется избегающим типом привязанности.
При любой попытке сблизиться с таким человеком: он начинает задыхаться и стремится убежать, если не физически, то хотя бы эмоционально. И это нормально ☝🏻
Привет, друзья. На связи Лили Аспен. Тема статьи «Триггеры избегающего типа привязанности». Погнали.
Мы все разные. И мы склонны проецировать свои мысли, эмоции и желания на других людей.
Мы додумываем и делаем выводы других людей о себе, опираясь на своё субъективное мнение. А ведь у другого человека свои мысли, эмоции, желания и свой тип привязанности, который может вполне отличаться от нашего.
Когда вы понимаете какой тип привязанности у человека, то вам легко понять почему он так себя ведёт. Понимаете?
Тип привязанности характеризует нашу модель поведения в отношениях. Этому нас учат родительские отношения, модель воспитания в нашем детстве и коммуникация внутри семьи.
Признаки избегающего типа привязанности в отношениях
- Такой человек быстро заводит новые отношения, предпочитает случайные связи или свободные отношения.
- Очень ярко и активно добивается партнёра, показывая и открывая свои лучшие стороны.
- Быстро разочаровывается в своём выборе.
- Стремление дистанцироваться - это защита.
- Он подозрителен, держит всё под контролем.
- Избегает сильных эмоциональных переживаний, поэтому так уязвим.
- Не любит брать на себя лишнюю ответственность и не берет её.
- Независимость важнее отношений, карьеры, семьи.
- Ему душно в отношениях. Для восстановления ресурса нужно время, чтобы побыть одному.
- Подвержен зависимостям: злоупотреблению едой, алкоголем.
Про триггеры избегающего типа привязанности
У каждого человека свои триггеры. У избегающего типа привязанности существуют свои триггеры, которые напоминают о прошлых переживаниях и влияют на поведение и эмоциональный настрой avoidant attachment.
Триггеры избегания:
- Очень быстрое развитие отношений (знакомство, встречи, переезд на одну территорию, помолвка, брак, дети) очень пугает. Ваша основная задача с избегающим партнером — дать ему возможность довериться вам в комфортном для него темпе.
- Периодичность встреч. Триггер включается на этапе, когда ему открыли свои чувства. Его это признание может испугать.
- Недостаточная поддержка. Избегающий не может дать поддержку в полной мере, он дистанцируется, становится немым и глухим к вашим проблемам.
- Доверие. Очень сложно представить момент разговора по душам с избегающим типом привязанности, они закрыты и подозрительны. Они не доверяют даже самым близким людям.
- Жалость партнера к себе. Избегающий не понимает жертвенности, он расчётлив и не приемлет такой слабости со стороны партнёра. А партнёр испытывает обесценивание и предъявляет претензии, что и отталкивает ещё сильнее avoidant attachment.
Это не означает, что отношения с избегающим типом привязанности невозможны.
- Знание и принятие того факта, что ваш партнёр с избегающим типом привязанности,
- наличие правильных коммуникативных инструментов и
- желание быть с этим человеком
поможет построить счастливые, гармоничные и комфортные отношения для обоих в паре.
А как это сделать мы рассмотрим в следующей статье.
Подписывайтесь на мой канал и встраивайте информацию в свою жизнь.
Советую прочитать статью ⬇️
Типы привязанности на примере героинь фильма «Служебный роман»