В посте "Как жертва после травмы сама становится агрессором" меня попросили подробней описать произошедшее на групповой терапии. Просьбу выполняю.
Так же я опишу механизмы, как чувство внутренней беспомощности превращается в поведение, представляющее опасность для окружающих. Сразу отмечу, что несмотря на стиль изложения я описываю бессознательные процессы, которые рефлексирую задним числом. В моменте происходящего я не строил никаких сложных схем в голове, а действовал интуитивно.
Когда я чувствую себя в уязвимом положении, психика стремится это изменить через получение контроля над окружающими людьми. Эмоционально я ощущал тревогу, что не понимаю, что думает каждый из присутствующих. Хотелось, чтобы все открыто продекларировали свое отношение ко мне прозрачно и понятно.
Так как заставить делать так всех невозможно, я начал сам вести себя соответствующим образом, подталкивая окружающих к ответному поведению. Это отразилось в том, что в начале терапии я попросил право представиться перед всеми, обосновывая это тем, что я новый человек в группе.
Получив одобрение, я встал, хотя все присутствующие сидели в расслабленных позах. Не стоит недооценивать данный жест. Одна из женщин позже описала, что когда я встал, то она ощутила два момента - как будто она на работе и заходит начальник и желание так же встать, чтобы как-то восстановить баланс силы.
Встав, я начал рассказывать о себе, пристально смотря людям в глаза сверху вниз и говоря о себе откровенным образом. Почему мне важно было открыться? Потому что для других это создавало следующую вилку. Либо они тоже начинают открываться мне, что делает их уязвимыми и снимает часть моей тревоги от ожидания опасности. Либо они это не делают и закрепляют за мной некое моральное превосходство, которое опять же увеличивает чувство безопасности.
Плюс, само это действие сильно выбивалось из привычного для всех сценария групповой терапии. Получилось, что не глава группы задавала направление группы, а я лично. Выбивание из ритма многие потом описали как легкое чувство шока.
В принципе, уже на этом этапе психотерапевт диагностировала, что прямо сейчас в коллективной атмосфере находится бомба, которая взорвется через какое-то время. Обдумывая произошедшее, я и сам соглашаюсь с данным взглядом на это - дальнейшие действия уже не имели особого смысла, потому что либо группа была обречена меня поставить на место силой и восстановить баланс, либо коллективная безопасность мероприятия была бы разрушена.
Мы обсуждали проблемы группы, я высказывал свое мнение чуть чаще окружающих, но в какой-то момент женщина рядом сказала, что ей невыносимо сидеть со мной, потому что я напоминаю ее бывшего мужа. Я почувствовал себя паршиво от этого и предложил вариант, чтобы я покинул собравшихся, если мое присутствие создает такие проблемы. С одной стороны, мне сказали, что я могу остаться, с другой обвинили в манипулировании. Я неудачно ответил, что если это и манипулирование, то полезное, потому что оно позволило обсудить проблему и я чувствую себя лучше, чем до. В ответ уже прозвучало совсем жесткое эмоциональное заявление, что если я буду так себя вести, то у меня будут проблемы.
Каждое отдельное действие совершалось разными участниками и я специально не конкретизирую, кто что сказал, потому что по сути со мной говорила коллективная сущность группы. Последнее, что я сделал, это попросил психотерапевта позволить остановиться на происходящем, но было ясно, что воронка негатива скорее будет усугубляться и мне предложили попробовать отпустить и дать группе двинуться дальше. Я попробовал, конфликт вроде как остановился, но в итоге я почувствовал себя ужасно - мне прилюдно практически угрожают и обвиняют, а я сижу рядом и ничего не делаю.
В итоге, оказался именно там, где и боялся - в полностью беспомощном положении, чувствуя себя преданным своим терапевтом, от которого я ожидал защиту и поддержку.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал "Цветы для Элджернона"
