Это явление часто называют феноменом "сновидений бодрствования". Когда человек снится сон, его мозг находится в фазе быстрого глубокого сна, называемой REM-сном (rapid eye movement). В этой фазе сновидений мозг находится в состоянии повышенной активности, и пробуждение из этого состояния может быть более затруднительным.
Когда сон прерывается будильником или другими внешними факторами, например, шумом или светом, это может быть шоком для мозга, который находится в процессе глубокого сна. Это может вызвать чувство растерянности и дезориентации при пробуждении.
Кроме того, во время сновидения часто происходит активация определенных областей мозга, ответственных за восприятие и интерпретацию сновидений. Поэтому при пробуждении из сна человек может испытывать смешанные ощущения и не сразу осознавать, что он находится в реальном мире.
В целом, сложность пробуждения после сновидения может быть связана с активностью мозга во время фазы REM-сна, процессом перехода из состояния сновидения в реальность и общим ощущением дезориентации при внезапном пробуждении.
