Статья для тестирования своих настоящих отношений
20 признаков по настоящему токсичных, разрушительных, абьюзивных отношений в паре (психологическое, эмоциональное и физическое насилие)
1. Постоянные угрозы и унижения со стороны партнера: Партнер часто угрожает вам физическим или эмоциональным насилием, использует уничижительные выражения или угрозы для контроля над вами.
2. Изоляция от друзей и семьи: Партнер старается отделить вас от вашего окружения, запрещает общение с близкими людьми и создает зависимость только от себя.
3. Контроль над вашими действиями, временем и общением: Партнер стремится контролировать каждый ваш шаг, решение и время, не давая вам свободы выбора.
4. Чрезмерная ревность и подозрительность: Партнер постоянно подозревает вас в измене, проверяет ваши сообщения, звонки, следит за вами, вызывая чувство душевного дискомфорта.
5. Постоянные критики и оскорбления: Партнер постоянно критикует вас, недовольствуется вашим поведением, внешностью или способностями, оскорбляет вас словами.
6. Чувство страха и тревоги в присутствии партнера: Вы чувствуете постоянный страх перед партнером, боитесь его реакции на ваши действия, слова или мысли.
7. Насилие или угрозы насилием: Партнер использует физическое насилие или угрожает им, чтобы контролировать вас и ваше поведение.
8. Отсутствие уважения к вашим границам и личной жизни: Партнер не уважает ваше личное пространство, границы и личные предпочтения, настаивая на своем мнении и желаниях.
9. Постоянное переключение между любовью и агрессией: Партнер проявляет любовь и заботу к вам, но быстро переходит к агрессии, когда что-то не устраивает его.
10. Принуждение к сексуальным отношениям: Партнер принуждает вас к сексуальным отношениям без вашего согласия или использует секс как средство контроля.
11. Финансовый контроль: Партнер контролирует ваше финансовое состояние, запрещает вам управлять собственными деньгами, вынуждает вас зависеть от его финансовой поддержки.
12. Использование детей как орудие воздействия: Партнер использует детей как средство манипуляции, угрожает забрать их или создает неприятные ситуации для вас и ваших детей.
13. Изменения в вашем поведении и самооценке: Под воздействием партнера вы начинаете сомневаться в себе, своих способностях, становитесь пассивным или агрессивным из-за постоянного давления.
14. Изоляция от поддержки и помощи: Партнер не позволяет вам обращаться за помощью к другим людям, отрезает вас от поддержки и помощи со стороны друзей, семьи или специалистов.
15. Постоянное обвинение во всех проблемах: Партнер всегда обвиняет вас во всех проблемах и неудачах, не признает свою ответственность за происходящее.
16. Угрозы самоповреждения или самоубийства: Партнер использует угрозы самоповреждения или самоубийства как способ давления на вас и контроля над ситуацией.
17. Принуждение к употреблению наркотиков или алкоголя: Партнер может принуждать вас употреблять наркотики или алкоголь, создавая зависимость и контроль над вашим поведением.
18. Использование технологий для контроля: Партнер следит за вашими действиями через телефон, соцсети, мессенджеры, использует технологии для контроля и шпионажа.
19. Чувство беспомощности и отчаяния: Под воздействием партнера вы чувствуете беспомощность, отчаяние, не видите выхода из ситуации и испытываете психологическое давление.
20. Изменение вашей личности и ценностей: Под воздействием токсичного партнера вы можете изменить свою личность, ценности, интересы, чтобы соответствовать его ожиданиям и требованиям.
Эти признаки также указывают на токсичные отношения, которые могут быть опасны для вашего физического и психического здоровья. Если вы обнаружили их у себя или у кого-то близкого, обратитесь за помощью к специалистам или организациям, которые могут помочь вам выйти из таких отношений.
Это лишь некоторые из признаков токсичных отношений. Важно помнить, что ни один из этих признаков не является нормой в здоровых отношениях, и если вы обнаружили их у себя или у кого-то близкого, обратитесь за помощью к специалистам или организациям, которые могут помочь вам выйти из таких отношений.
Канал Активатор Любви и Разума -
https://t.me/aktivatorlubvi, сразу после подписки - подарок в закрепе
© Левицкая Лилия , 2024. Все права защищены
Автор: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
