От автора: В своей практике я сталкиваюсь с удивительными историями людей, обладающих материальным достатком, способностями и семьей. Они живут в местах, о которых другие только мечтают. Однако, несмотря на все эти блага, они не испытывают истинного счастья.
В глубине души каждого из них скрывается что-то недосказанное и нереализованное. Исследуя их жизненный путь, я обнаруживаю, что многие из них выбрали профессию не по отклику своей души, а угодив желаниям своих родителей.
Работа, к которой они ежедневно возвращаются, не приносит им радости, не вызывает интереса, а стала для них рутиной. В попытках заслужить любовь и принятие, они превращаются в безупречных исполнителей чужих желаний, забывая о собственных мечтах. Этот дискомфорт и внутренний конфликт зачастую приводит к апатии и длительной депрессии.
Клиентская история: Преодоление внутренней пустоты и поиск себя
Однажды ко мне обратилась на консультация Елена - симпатичная женщина с голубыми глазами. Ей 37 лет. Имя изменено, разрешение на публикацию получено.
На первый взгляд, у неё было всё, о чём только можно мечтать: высокая должность в крупной компании, любящий муж, двое прекрасных детей, дом мечты. Однако в её глазах не было искры радости.
- Я должна быть счастливой, — начала свой рассказ Елена, — но почему-то чувствую себя такой пустой.
Волнение чувствовалось в ее тихом голосе.
По мере наших встреч стало ясно, что Елена давно играла роль, которую ожидали от неё окружающие, забыв о собственных желаниях и устремлениях. Она выбрала профессию по настоянию родителей, стала экономистом, хотя её интересовало другое направление - искусство.
Её жизнь была наполнена событиями и обязанностями, но не теми, которые приносили ей истинное удовлетворение.
Однажды, после нескольких месяцев нашей совместной работы, Елена решилась на смелый шаг — она договорилась с руководством, взяла академический отпуск на работе и посвятила это время путешествию по городам с целью изучения живописи.
Она давно хотела реализовать свое желание, но все откладывала. Это решение не было легким; оно потребовало отказа от привычного образа жизни и выхода из зоны комфорта.
По возвращении Елена была полна энергии и идей. Она уволилась с работы, начала посещать художественные курсы и постепенно внедрять творчество в свою повседневную жизнь.
Со временем её хобби превратилось в прибыльный бизнес, который позволил ей сочетать любовь к искусству с желанием помогать людям через арт-терапию.
- Я наконец-то нашла себя, — с улыбкой говорила Елена на одной из наших встреч.
Она больше не испытывала внутреннего дискомфорта и пустоты, которые мучили её раньше. Елена научилась слушать себя, своё сердце и жить жизнью, которая действительно приносит ей радость.
История Елены — яркий пример того, как важно найти и следовать своему пути, несмотря на все "должен" и "нельзя", которыми так часто ограничивает нас окружение и общество.
В заключение хочется подчеркнуть, что история Елены открывает нам глаза на важный аспект нашей жизни: путь к истинному счастью лежит через принятие себя и своих желаний.
В процессе терапии я также часто обнаруживаю, что за ощущением пустоты и переживаниями депрессии скрываются глубокие, неосознанные чувства. Эти чувства могут быть подавлены и вытеснены, потому что мы боимся их признать, опасаясь осуждения или непонимания со стороны окружающих.
Но именно в проживании и трансформации этих глубинных переживаний кроется ключ к освобождению от внутренних оков. Позволяя себе чувствовать, проявлять и реализовывать свои истинные желания мы обретаем возможность жить полной и насыщенной жизнью, которая действительно принадлежит нам.
Не бойтесь идти порой против течения и выбирать свой собственный путь. Ведь только мы сами можем определить, что лучше всего для нашего счастья и благополучия.
Смелость быть собой, вопреки всем "должен" и "нельзя", — это самый ценный подарок, который вы можете сделать себе.
Так что если вы чувствуете, что ваша жизнь не полностью соответствует вашим желаниям и намерениям, возможно, пришло время остановиться и переосмыслить свой путь.
Иногда достаточно просто снять маску, которую мы носим для других, и взглянуть на себя настоящего.
И если вы готовы, то я как психолог могу стать вашим проводником в этом путешествии к себе, помогая обрести истинное я и жить жизнью, которая будет источником вашей радости и удовлетворения.
А вам удается реализовывать свои истинные намерения и желания?
Записаться на консультацию можно по телефону +79103934306 (WhatsApp, Telegram, Viber).
Другие статьи автора вы можете почитать здесь.
Автор: Людмила Дубенкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
