РЕАКЦИИ НА ДЕПРЕССИВНОЕ ПОЛЕ
- Невовлеченность.
- Безнадежность.
- Ощущение траты времени.
- Ощущение бесполезности.
- Недостижимость.
- Недоступность.
- Оцепенение.
- Остановленность.
- Уменьшение энергии.
- Отсутствие радости, творчества.
- Ужас.
- Омут, колодец.
- Сужение.
- Движение по кругу.
- Отсутствие чувства своей ценности, компетентности.
- Цинизм.
- Уход в обвинения (других, себя).
ФЕНОМЕНОЛОГИЯ
- Депрессивный опыт связан с отказом от желания быть «желанным».
- Отказ от борьбы, выбора.
- Отсутствие чувства связанности с окружением.
- Разрушение того, с чем человек отождествляется.
- Неспособность достигнуть Другого своим собственным способом.
- Дисбаланс контакта организма и среды.
- Избегание внутренней пустоты.
- Сложности в осознании своих ограничений.
- Неспособность «быть в своем теле» и «жить своей жизнью».
- Теряется не «связь», а «возможность создать связь».
СТРАТЕГИИ
- Быть рядом с тем, кто не хочет быть желанным не стремясь изменить его.
- Просто быть рядом вне всяких ожиданий («Это не будет длиться вечно»).
- Пребывание с тревогой клиента, не смотря на риск заразиться ею.
- Ориентирование в новых ситуациях.
- Формирование новых фигур клиента, согласующихся с его актуальным образом себя.
- Работа со страхом неудачи в попытке вернуть надежду.
- Напоминать о положительных движениях, попытках, что сделал человек, их ценности.
- Говорить о тех качествах, что терапевту нравятся в клиенте.
- Поддержание баланса между тревогой (страхом) и смелостью (храбростью).
- Спрашивать клиента, как он воспринимает терапевта, что чувствует.
- Обратная связь о контакте «здесь-и-сейчас», отношениях.
- Поддержание терапевтом желания «быть желанным» для клиента (включает самоподдержку и актуализацию своих ресурсов).
- Сонастройка «скоростей», ритмов.
- Поиск интенциональности, «жизненности» в «здесь-и-сейчас» (намерения клиента).
- Резонирование с энергией «которая стремится возрасти».
- Сопереживание напряженности относительно будущего.
- Преодоление «межличностной пропасти» постепенно ведёт к выздоровлению.
- Баланс между «не сдаваться» и «не прилагать слишком много усилий».
- Надежда в безнадежности (если нет надежды, то надеяться, что она снова появится).
Литература:
- Спаньоло-Лобб М. Взгляд гештальт-терапии на депрессивный опыт: введение.
- Рубал Я. В депрессии вдвоем. Опыт терапевта в терапевтической ситуации с депрессивным клиентом.
Автор: Шишов Максим Сергеевич
Психолог, Телесно-ориентированный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
