1.⭕ Вы позволяете другим принимать решения за вас.
Вы знаете как много людей в окружении хотят дать вам совет,это неплохо,но если вы привыкли постоянно прислушиваться к советам других,принимать решения на основании чужого мнения,то вы изменяете себе,теряете свое "я".Так делать не стоит.
2.⭕ Пользуются вашей добротой.
Если вы для всех своих друзей,родственников и просто знакомых являетесь "спасательным кругом",безотказным человеком,то поменяйте отношение к себе,научитесь отстаивать свои личные границы,не соглашайтесь на то,что для вас не комфортно и не приемлимо.
3.⭕ Подстраивайтесь.
Это тоже отчасти связано с предыдущим пунктом.
Вы не можете сказать,что вам не нравится,вы соглашаетесь на меньшее,когда достойны большего,не цените себя и принижаете свои достоинства.
4.⭕ Переедаете.
Если свои эмоциональные неудачи вы глушите огромными порциями еды,то это означает,что у вас расстройство пищевого поведение,которое,непосредственно связано и является следствием низкой самооценки. В этом случае необходимо найти для себя дело,которое помимо еды будет заряжать вас положительными эмоциями.
5.⭕ Самокритика.
Вы очень критичны к себе,постоянно ищите в себе и своих действиях недостатки,терзаетесь излишними претензиями без весомого повода.Перестаньте этим заниматься,помните,что никто и ничто в нашей жизни не идеально,живите в своем темпе и делаете то,что вы любите.
5.⭕ Беспокойство чужим мнением.
Вас постоянно беспокоит мнение других о вас,ваших действиях,вам требуется чужое одобрение.Человек,который успешен,не нуждается в чужой оценке.
6.⭕ Откладываете мечты на потом.
Если ваши мечты и цели оказываются в конце списка ваших дел,то это означает,что с уважением к себе у вас проблемы. Конечно,помогать другим это -здорово,но жизнь одна и она ваша и ,в первую очередь,вы должны прожить ее для себя.
☝☝☝Цените,уважайте себя и обязательно прислушивайтесь к своей интуиции,она редко подводит.
