Почему возникают мысли «жизнь проходит мимо»?
Часто это связано с тем, что в человек не находится в настоящем моменте, не осознает эмоции, необходимые действия или отдых, не может осуществить задуманное.
Автоматический сценарий «так надо, должно быть, всегда , все так делают», хотя мир разнообразен. На черное и белое каждый делит сам.
Мы хотим вечной радости без проблем. Счастье появляется, когда человек в безопасности, действует из «хочу».
Я хочу красивое тело, потому стараюсь есть полезную еду и активничаю.
Я хочу близости, поэтому общаюсь, обнимаюсь.
Я хочу реализации, поэтому делаю что-то для общества.
Почему нельзя просто за миг изменить жизнь, начать с чистого листа?
Потому что срабатывает сопротивление. Когда двадцать лет живешь по определенному сценарию, который передается поколениями, сложно действовать по-новому.
Главные стопоры у нас в голове!
Что мешает поехать в путешествие в ближайшие города на электричке?
Что останавливает пробовать новое?
Что мешает встретиться с мужчиной, женщиной с тиндера или с соседнего района?
Танцевать и заниматься спортом можно дома с помощью ютуба.
Дружба начинается с близкого общения.
Неужели нет полезных продуктов на любой бюджет?
Обниматься можно с друзьями, родными, детьми. Это настоящая близость.
Мне кажется, главное- чувствовать, чего хочешь именно ты. И идти навстречу желаниям, даже если страшно. Искать возможности, а не отговорки.
Согласна с тем, что сложно менять привычки. Не всегда легко набирать скорость в новом деле, когда нет гарантированного результата и успеха за месяц.
Не у каждого есть поддерживающее окружение.
Но этот день уйдет и не вернется. Я искренне хочу, чтобы наши желания сбывались.
Помогут маленькие шаги навстречу к себе. На моей консультации вы знакомитесь со своими эмоциями в контакте со мной. Осознаете, когда вы испытывали настоящее счастье, чего вы именно вы хотите.
Этот опыт наполняет и знакомит с новыми гранями своей души.
Записывайтесь на консультацию в личные сообщения.
А что делает именно тебя счастливым?
Автор: Мартынова Анастасия Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
