Многие люди выходят из нарциссических отношений разбитыми. Пробыв в них месяцы и годы, постоянно становясь жертвами интеллектуальных игр, манипуляций и пренебрежения. И самое печальное, что жертва очень часто ощущает себя виноватой.
Нарцисс не берет на себя ответственность за свои действия. Потому что его эго не может справиться с тем, что он «неправ». Поэтому он разрабатывает тактику, чтобы переложить вину на других. И часто обвиняет самых близких людей.
Вот как нарцисс создает впечатление, будто вы — проблема в отношениях…
Перекладывание вины
Перекладывание вины — это когда нарцисс отрицают вину за то, что он сделал. И делает так, чтобы вы почувствовали себя виноватым.
Классический пример перекладывания вины — когда партнер-нарцисса находит в его телефоне сообщения, подтверждающие измену. Поскольку нарцисс загнан в угол, он смещает фокус с себя. И винит вас за то, что вы заглянули в его телефон. И превращает это в спор об его конфиденциальности.
Как только нарцисс сбивает вас с толку, он может продолжить свое наступление. И утверждаете, что роман у него завязался из-за вашего не доверия. Обвинит ВАС в том, что ОН сделал!
Реактивное насилие
Реактивное насилие – это когда нарцисс обвинят вас в разжигании конфликта, выставляя виновным, хотя сам является агрессором и провокатором.
Пример реактивного насилия. Нарцисс находясь наедине с партнером, часто отпускает шутки про лишний вес. Он знает, как вы относитесь к такому. Он делает это постоянно, хотя вы просит его перестать. Но для реактивного насилия нарциссу нужна публика. Нарцисс шутит про вес при общих друзьях и вы ломается. В итоге нарцисс выглядит, как потерпевшая сторона, а вы истеричным человеком, который не понимает шуток.
Семена сомнений
Иногда нарцисс может обратиться за поддержкой к своим или близким партнера. Он беспокоиться о партнере, что тот ведет себя в последнее время не очень адекватно. Конечно нарцисс просит ничего не говорить и что это секрет.
Нарцисс просит помощи и совета, выглядит обеспокоенным и понимающим. Хотя по итогу он втягивает других в свою ловушку.
К сожалению, семена сомнения посеяны и люди, видят то чего нет на самом деле.
По итогу другие могут интерпретировать некоторые виды поведения как признаки нестабильности. Хотя они совершенно рациональны.
Проекция
Нарциссы печально известны тем, что проецируют свои недостатки на других. Потому что у них мания превосходства. И любая «вина» бросает вызов этим заблуждениям. Поэтому они стремятся передать их другим.
Проекция также действует как дымовая завеса для плохого поведения нарцисса. Потому что, пока вы заняты осознанием своей «вины», вы заняты нарциссом.
Классический пример проекции – нарцисс обвиняет своего супруга в романе. А на самом деле именно он изменяет.
Это заставляет его партнера защищаться. И даже впадать в паранойю из-за того, что собственное поведение выглядит подозрительно. Например, общение с друзьями. Или прийти домой с работы на 10 минут позже.
Это мешает партнеру замечать подозрительное поведение нарцисса. Потому что он сосредоточен на себе. И если нарцисса когда-нибудь поймают, он может заявить, что завел роман в отместку за ваш. Хоть вы и не обманывали!
Повторение
Иногда нарцисс вдалбливает в партнеру в голову о том, что проблема тут не в нем. Нарцисс неоднократно говорит о предполагаемом недостатке партнера. И этот недостаток обычно лишает нарцисса того, чего он хочет, например, контроля.
Например, нарцисс может неоднократно обвинять своего партнера в том, что он «чрезмерной обидчивости», если он жалуется на плохое обращение. Подразумевается, что партнер либо преувеличивает, либо выдумывает. Или может неоднократно обвинять своего партнера в том, что тот «изменился к худшему», если он устанавливает границы против нарцисса.
Повторение может перепрограммировать ваш мозг, чтобы он принял его «истину». Особенно, если вы не проводите много времени с другими людьми, которые могут дать вам свежий взгляд.
Заключительные мысли
В обществе существует убеждение, что «для танго нужны двое». Это означает, что в случае возникновения проблемы виноваты обе стороны. Но это не всегда так.
Когда дело доходит до нарциссов, в этом может быть полностью виноват один человек. Потому что, пока вы ищете мирных и гармоничных отношений, нарцисс ищет выгоды. Ценой здоровых близких отношений.
Так что не расстраивайтесь, если вы были или все еще находитесь в дисфункциональных отношениях с нарциссом. Потому что, к сожалению, это все, на что он способен. И это не отражает вас как личность.
Нарциссы тянут других вниз, обвиняя их в своих проблемах. Потому что они знают, что это верный способ держать своего партнера. Потому что в глубине души они знают, что вам будет лучше без них.
PS: Приглашаю Вас в мой 👉телеграмм-канал
Записаться на 👉консультацию
