Психолог Елена

Вы наконец-то выдохнули. Перестали оправдываться, бегать за его вниманием, терпеть унижения. Может, даже начали новую жизнь — нашли хобби, записались в спортзал, познакомились с интересными людьми. И вдруг… Он снова появляется. То лайкнет ваше фото после месяцев игнора, то «случайно» напишет, то начнет рассказывать общим знакомым, как вы «сошли с ума» после расставания. Почему? Потому что ваш успех без него — это плевок в его самолюбие. Нарцисс уверен: после расставания вы обязаны страдать. Лежать пластом, рыдать в подушку, умолять его вернуться...

Вы когда-нибудь видели, как нарцисс сталкивается с собственным провалом? Это не просто ошибка, не мелкая оплошность — это крах всего, что он так тщательно выстраивал. Его иллюзия совершенства рушится, и в этот момент включаются самые опасные механизмы его психики. Почему это так страшно? Потому что нарцисс не умеет принимать реальность — особенно ту, где он оказался не на высоте. Его ложное «Я», этот хрупкий карточный домик, который трещит по швам, и вместо осознания приходит.... нарциссическая ярость...

Вы замечали, как после отношений с нарциссом сложно заново почувствовать себя желанной? Как будто что-то внутри надломилось? Это не ваша фантазия — это спланированная операция по захвату вашей сексуальности. Сегодня мы разберём малоизвестные психологические механизмы, через которые токсичные партнёры программируют ваше отношение к близости. Нарциссы не просто используют секс — они перекодируют ваше восприятие интимности: ✔️ Подмена понятий Из естественного проявления любви близость превращается в:...

Вы замечали, как нарцисс внезапно замолкает? Перестаёт писать, звонить, исчезает из вашей жизни без объяснений? И самое странное — это ранит сильнее, чем его слова. Но что, если я скажу вам, что его молчание — не наказание, а подарок? Сегодня я раскрою удивительную правду о том, почему нарциссы используют молчание как оружие — и как превратить его в свою силу. Нарциссы используют молчание, чтобы: ✅ Наказать вас за «неправильное» поведение (например, за попытку обсудить проблему). ✅ Заставить вас преследовать (чтобы вы умоляли о внимании)...

Вы подозревали, что он вам изменяет? Проверяли его телефон? Ловили на лжи, но он убеждал вас, что вам «кажется»? Правда в том, что для нарцисса измена — не случайность. Это система. Сегодня я раскрою 5 жёстких фактов о нарциссической неверности, которые заставят вас по-новому взглянуть на его поведение. Нарцисс не просто ищет связи на стороне. Он ведёт досье на каждого, кто может стать его «донором»: ✔️ Одна — для статуса (жена/официальная партнёрша). ✔️ Вторая — для эмоций (та, кто «понимает его как никто»)...

Вы когда-нибудь замечали, что происходит, когда вы перестаете реагировать на нарцисса? Его уверенность трещит по швам, а попытки контроля превращаются в жалкие потуги. Почему? Потому что ваше безразличие — это единственное, что по-настоящему пугает его. Сегодня я расскажу, как превратить это оружие в свою силу и навсегда выйти из его игры. Нарциссы питаются вашими эмоциями — любыми: 🔹 Любовь = пища для его эго. 🔹 Ненависть = подтверждение его значимости. 🔹 Боль = доказательство его власти. Но когда вы перестаете реагировать, он сталкивается с пустотой, которую не может заполнить...

Вы думали, что близость — это доверие, тепло, взаимность? Для нарцисса это поле битвы, где ваше тело становится мишенью, а эмоции — орудием контроля. И самое страшное: вы можете даже не понимать, что уже ранены. Его близость — это не про любовь. Это про: ✅ Власть (ваша уязвимость = его триумф). ✅ Подтверждение своей «неотразимости». ✅ Энергетический вампиризм (ваши эмоции — его ресурс). Пример: После секса он поворачивается спиной или сразу засыпает. Вы чувствуете себя использованной, но он говорит: «Ты всё усложняешь»...

Вы когда-нибудь задумывались, почему он выбрал именно вас? Почему не кого-то другого? Не потому что вы «слабая». Не потому что «не разглядела его сразу». А потому что вы — угроза. И сегодня я расскажу, что в вас такого особенного, что нарцисс с первого взгляда понял: вы — его самый опасный противник. Нарциссы ненавидят тех, кто: ✅ Видит их ложь (даже если пока молчит). ✅ Замечает нестыковки в их историях. ✅ Не верит в их «идеальность». Пример: Он рассказывает, какой он «альтруист», но вы подмечаете, как он злится, когда помощь не оценили...

Он смеялся, когда вы плакали. Упивался вашей болью. Заставлял верить, что вы ничего не стоите без него. Но теперь пришло время перевернуть стол. Я научу вас, как превратить ваше исцеление в его худший кошмар — чтобы каждый ваш шаг к свободе жёг его изнутри, как кислота. Готовы ли вы стать тем, кого он будет бояться вспоминать? Не блокируйте. Не кричите. Просто растворитесь. Почему это работает? Нарциссы живут вашими эмоциями. Ваше полное исчезновение — это эмоциональный вакуум, в котором его фальшивое «Я» начинает гнить...

«Ты разрушила нашу семью!», «Это ты меня довела!», «Все из-за тебя!» — если эти фразы звучат как саундтрек вашей жизни, знайте: вы не злодей. Вы — экран, на который нарцисс проецирует свои страхи. Давайте разберём, почему в его искажённой реальности вы играете роль монстра, и как перестать верить в этот сценарий. Нарцисс не способен признать: он ошибается, слаб или плох. Его психика спасается проекцией — скидывает всё «грязное» (вину, стыд, агрессию) на вас. 🔍 Пример из практики: Алина* (имя изменено...

«Мы готовы на всё ради отношений!» — заявляет нарцисс, соглашаясь на семейное консультирование. Но если вы слышите это, держите руку на пульсе. За красивыми словами часто скрывается не желание спасти брак, а тонкая игра, где ваши эмоции — всего лишь пешки. Я изучила десятки случаев и готова раскрыть 4 леденящих душу причины, почему нарциссы вдруг становятся «фанатами» терапии. Нарцисс обожает зрителей. Психолог для него — новая аудитория, где можно блеснуть маской «жертвы обстоятельств» или «рационального героя»...

Вы наконец-то вырвались. Начали дышать. Нашли радость в простых вещах. И вдруг — звонок. Случайное сообщение. Насмешка или внезапная "доброта". Почему он не может просто отпустить? Ответ леденящий: нарцисс не выносит вашего счастья без него. Когда вы уходите и начинаете жить лучше, нарцисс сталкивается с невыносимой для него правдой: 🔹 Вы ему не нужны — но вы не должны быть счастливы без него. 🔹 Он не любил вас — но не может допустить, чтобы кто-то другой полюбил. 🔹 Он уверял, что вы "ничего без него не стоите" — а вы вдруг доказали обратное...