Несмотря на то, что общественное мнение "не верит" в возможность сохранения брака после измены вообще, как и в то, что мужчины могут прощать измену своей жене, практика психолога показывает обратное.
Я много пишу на тему измены и, работая с клиентами, в качестве части домашнего задания, посылаю им свои статьи на актуальные для них темы - для их собственных размышлений и осознаний.
И вот какой аспект оказалось необходимым "осветить" - написать о том, как живут супруги, которые решили сохранить брак после измены одного из них или обоюдных, и о том, как обманутая сторона проживает этот нелегкий период своей жизни.
Вопрос мужчины:
- Уже полгода прошло, а жена, хотя и решила сохранить брак, все еще не может успокоиться, упрекает меня, выносит мне мозг и продолжает задавать или одни и те же вопросы, на которые я уже сто раз ответил, или все более интимные, хотя я уже и так рассказал ей все", - говорит подавленный и тревожный мужчина, который изменил жене, но понял свою ошибку и очень хочет сохранить семью.
Ответ психолога:
- Полгода это, на самом деле, маленький срок. И вообще, назвать точные сроки, когда именно в вашей семье эта тема сойдет на нет, когда душевная рана обманутой стороны перестанет болеть, а тот, кто изменил, наконец, вздохнет спокойнее, понимая, что жизнь налаживается, допросы с пристрастием прекратились и что вы возвращаетесь к мирной жизни. Точные сроки назвать трудно, но практика показывает, что этот период может продолжаться и год, и даже больше, но бывает и меньше.
Вопрос другого мужчины:
- Я боюсь, что я сейчас поверю своей жене, которая пообещала мне больше не изменять, а вдруг это года через два повторится? И что, тогда "коту под хвост" эти годы?
Ответ психолога:
Вариант, что или жена вам изменит, или на этот раз - вы ей, не исключен даже в семьях, в которых сейчас все прекрасно, ну влюбится, например, она и уйдет к другому...Но это ведь не будет означать, что какие-то годы ваши жизни прожиты "напрасно" - это ваша жизнь, ваш опыт, вы сейчас и думать не хотите о том, чтобы развестись с женой-изменницей, хотя и понимаете теперь четко, что она вас не любит и не хочет. А жена хочет сохранить семью ради вашего ребенка. Все для вас обоих абсолютно прозрачно.
Это ваш с женой выбор и ваша жизнь, а не ее репетиция. Вы оба хотите сохранить свою семью, так и сделайте оба все возможное, чтобы по-настоящему быть вместе. А просто бояться чего-то и ничего не делать - вряд ли приведет к чему-то хорошему.
Вопрос третьего мужчины:
- Как побороть, когда мозг начинает рисовать неприятные картинки интимного характера. Простыми словами - когда в голову лезут мысли, что с ней кто-то был, и как это все у них происходило?
Ответ психолога:
- Вы сейчас переживаете последствия серьезной психологической травмы. Переживания идут по стадиям, как при утрате: шок/отрицание, гнев, торг, депрессия - причем не линейно, а "перемешиваясь".
У вас будет много повторяющихся мыслей, откатов, эмоциональных качелей и пр. Это неизбежно. И волшебных таблеток нет, увы. Помогать будет вам поддержка и любовь жены, поддержка психолога.
С неприятных мыслей можно попробовать переключаться на дыхание "по квадрату", подходящие вам медитации, физические нагрузки, чтение наизусть длинного стихотворения, книги, для верующих - молитвы; смотреть фильм, слушать музыку, можно умыться холодной водой, начать думать о чем-то приятном – т.е. стараться отвлекаться и переключаться. Искать тот способ, который будет помогать именно вам.
В общем, нелегкий путь ждет супругов, которые решили сохранить брак после измены. Главное, стать, наконец, честными друг с другом, понять потребности друг друга и построить свои отношения на более высоком уровне. Если провести просто "косметический ремонт ваших отношений, то это ненадолго...
Запись на консультацию через ЛС на сайте, sms по тел. +7 916 158 13 08 (Whats App, Telegram). Обращайтесь не только с трудностями, но и с целью дальнейшего развития, а также для того, чтобы ваша жизнь становилась более приятной во всех отношениях.
Автор: Ольга Кеслер
Психолог, Карьерный коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
