Самооценка— личная оценка своих качеств и самого себя, собственных действий, достоинств и чувств. Чем реальнее человек может оценить себя, тем лучше сложатся его взаимные отношения с окружающими, и тем выше будут успехи в жизни.
Самооценка и её уровень зависит от того насколько сильно человек себя любит и, как часто он сравнивает себя с другими людьми.
Если у человека заниженная самооценка, то он к себе относится без особой теплоты, ему не нравиться, как складывается его жизнь, как он выглядит. Такой человек очень самокритичен, часто чувствует себя виноватым и постоянно пытается угодить другим людям, боится сделать чего-то неправильно. Но это его личное мнение, при этом объективные данные у него очень хорошие, есть потенциал, а из-за страха сделать ошибку он часто не доводит дело до конца.
Низкая самооценка— это самый неприятный уровень. Этот уровень не позволяет построить успешные отношения и добиться результатов в какой-либо сфере. Такой человек постоянно оправдывается в своих поступках, действиях и словах, у него отсутствует инициатива из-за собственной неуверенности в своих силах. Ему присуще невротическое чувство вины, поэтому он извиняется к месту и не к месту. Такой человек, если добьётся успеха или сделает что-то хорошо, то будет доказывать, что это всё случайность и в этом нет его заслуги.
Если у человека нормальная самооценка личности, тогда ему очень повезло. Такой человек трезво осознаёт и принимает свои минусы и плюсы, и при этом старается исправлять свои недостатки. Такой человек себя любит и уважает. Он сам принимает решение и сам несёт за него ответственность, как правило стрессоустойчив и спокойно выражает своё мнение. Воспринимает критику адекватно.
Высокая и завышенная самооценка искажает представление о себе, причём в сторону восхваления себя и своих достоинств. Такой человек не замечает в себе недостатков. Конечно, завышенное восприятие себя лучше, чем заниженное, потому что позволяет двигаться вперёд. Но такие люди часто остаются одинокими, без друзей. Такому человеку присущи самолюбование и нарциссизм. Он не переносит критику, даже если неправ будет доказывать обратное, обвинять окружающих в собственных неудачах. Он никогда не просит прощения, даже если виноват, не умеет слушать, всё время перебивает. Такому человеку в принципе неинтересны люди. Он часто говорит о себе и всё время хвастается. Такой человек приказывает, а не просит.
Чтобы узнать уровень своей самооценки, предлагаю пройти тест: Уровень самооценки
1. Как часто вы думаете о том, что вам не стоило делать или говорить чего-то?
а) очень часто — 1
б) иногда — 3
2. При общении с остроумным и блестящим человеком, вы:
а) попытаетесь превзойти его в остроумии — 5
б) уступите и выйдете из разговора — 1
3. Какое мнение вам ближе:
а) то, что многим кажется простым везением, всё же является результатом упорного труда — 5
б) успех это ничто иное как счастливое стечение обстоятельств — 1
в) в сложных ситуациях главное человек, который сможет утешить или одобрить — 3
4. Если вам покажут пародию или шарж на вас. Вы:
а) посмеётесь над шуткой — 3
б) Попытаетесь высмеять этого человека, найдя в нём чего-то смешное — 4
в) обидитесь, но постараетесь не подать вида — 1
5. Вам постоянно не хватает времени несмотря на то, что вы постоянно торопитесь или берётесь за выполнение таких заданий, с которым нет сил справиться в одиночку
а) да — 1
б) нет — 5
в) не знаю — 3
6. Какие духи вы купите подруге в подарок
а) которые нравятся вам — 5
б) которые, как вам кажется, нравятся подруге, хотя вам лично они совсем не нравятся — 3
в) модные духи из рекламы – 1
7. Представляете ли вы себе разные ситуации, в которых вы повели бы себя совсем иначе, чем в жизни?
а) да — 1
б) нет — 5
в) не знаю — 3
8. Заденет ли вас, если ваши более молодые коллеги добьются большего успеха, чем вы?
а) да — 1
б) нет — 5
в) иногда — 3
9. Часто ли вы возражаете кому-либо?
а) да — 5
б) нет — 1
в) не знаю — 3
10. Какой цвет вам больше нравиться на данный момент:
а) голубой — 1
б) желтый — 3
в) красный — 5
Подсчёт баллов
10 - 23 балла.
Вы не совсем довольны собой, вас мучает неудовлетворенность своими достижениями, интеллектом, возрастом, способностями и внешностью... Стоп! Кто вам внушил, что нельзя себя любить? Кто сказал вам, что человек думающий должен быть всегда собой недоволен? Вы должны научиться поддерживать в себе огонёк, научиться уважать себя и принимать себя.
24 - 37 баллов.
Вы находитесь в полном согласии с самим собой, хорошо себя знаете и можете себе доверять. Вы всегда можете выйти из трудной ситуации, как во взаимоотношениях с людьми, так и в отношениях личного характера. Формула вашего отношения к окружающим и к себе: «доволен другими, доволен собой». У вас хорошая самооценка, вы можете быть для себя источником силы и поддержкой, но, что главное, так это не за счёт окружающих.
38 - 50 баллов.
Вы уверены в себе и довольны собой. У вас большая потребность быть главным, любите начинать предложение с буквы я и вставлять своё мнение. Вам всё равно, что о вас говорят и думают, но сами вы любите критиковать других и даже немного посмеиваться. Чем больше у вас баллов, тем ближе вы к определению: «вы не любите других, но очень любите себя». И у вас есть недостаток: вы очень серьезно к себе относитесь, не хотите принимать какую-либо критику. И если вам не понравиться результат теста то, скорее всего вы постараетесь защититься утверждением, что всё это бред. А жаль…
Благодарю все, кто дочитал до конца! Всех благ и всего наилучшего!
Подписывайтесь на канал, ставьте 👍, делитесь комментариями!
Ещё хотел бы поделиться очень интересным и увлекательным каналом, который вдохновил меня на создание статей-тестов и вообще всколыхнул любовь к математике, утерянную где-то в пучине школьных лет😁. Рекомендую! Поддержите автора👍.
До новых встреч!
