Мы женаты долго. Три года живём раздельно. Я ушла, забрала детей, а сама не могу его отпустить. Ушла из-за периодических измен. Он всё время говорит, что мы семья, нужны ему, но при этом жить с нами не хочет. Иногда приезжает к нам, играет в порядочного семьянина. Узнала, что у него есть женщина, бегает от одной к другой. На двух стульях сидеть хочет, видимо. Я всё понимаю вроде, живу своей насыщенной жизнью, но флешбеки случаются. Иногда не справляюсь с эмоциями. Понимаю, что надо отпустить и самой не держаться за него. Хоть в лес убегай, но от себя-то не убежишь.
Мужа вы не держите. Невозможно удержать того, для кого ваша значимость низкая. И муж вас не держит. Это вы зацепились за мужа уязвленным самолюбием. А он свободен - приходит, когда хочет, уходит, когда надоест.
Не можете “отпустить” мужа, потому что предаете себя. Чем больше унижаетесь, тем сильнее привязываетесь к мужу и уже не можете остановиться. Зачем же вы ушли от него, если спокойно пускаете мужа иногда пожить с вами и поиграть в порядочного семьянина? В чем смысл вашего ухода?
Надо было либо уходить железно и дать ему второй шанс, только когда он вымолит ваше прощение и бросит всех своих женщин, либо не уходить вообще.
А муж понял, что приезжать периодически пожить с семьей, когда надоела любовница, - это здорово! Смена впечатлений. Пока он живет в семье, любовница по нему соскучится, а он - по ней. Замечательно устроился!
Муж знает, что вы ждете, когда же он выберет семью. Вы ему говорите об этом, потому что считаете, что он вас держит. А зачем ему выбирать, если можно иметь и то, и другое? Обе женщины к нему липнут, ждут от него решения - мужчина чувствует себя вершителем судеб. Бальзам для его самооценки!
Никакой насыщенной жизнью вы не живете, если муж постоянно у вас в голове. Ищите то, что будет вас наполнять, что перекроет вашу аддикцию.
Приводите свой внешний вид в порядок и начинайте знакомиться с другими мужчинами. Не храните верность мужу. Возможно, когда у вас появится какой-то серьезно настроенный на вас мужчина, муж, наконец, испугается потерять семью окончательно.
Вы раздули значимость мужа, потому что все время думаете о нем. Боитесь даже мысленно отпустить мужа, потому что, кроме него, у вас никого нет. Есть только страх остаться одной. И вот этот липкий страх заставляет вас забывать о своем самоуважении и принимать мужа назад - поиграть в примерного семьянина.
Другого человека, не важно кого - мужа или какого-то постороннего мужчину, вы не можете ни удержать, ни отпустить. А вот себя можете. Вы можете себя приклеить к мужу мыслями, эмоциями и надеждами на воссоединение, а можете себя отпустить - отцепиться от мужа, когда действительно сделаете свою жизнь насыщенной и скажете себе: “Стоп! Со мной так нельзя. Я не могу быть запасным вариантом. Я - не транзитная зона, на которой можно отдохнуть и поехать дальше”.
Телеграм-канал, чтобы получить ответ на ваш вопрос и следить за выходом новых статей: https://t.me/psypiluli
Второй канал: https://dzen.ru/psypill
