СИТУАЦИЯ ИЗ ЖИЗНИ
Недавно рассталась с мужчиной из-за его измены. Он мне объяснил, что так справлялся со стрессом. Я всё узнала. Первая реакция - агрессия, захотелось материальной компенсации, потому что моральное и физическое состояние подкосили. Компенсацию получила, сослалась на подрыв здоровья, нужно обследование и лечение. Легче мне от этого не стало. Извинения с его стороны были сухими, жёсткими и скудными: " Поступил, как поступил, оправдываться не собираюсь, как мог, так и справлялся со стрессом, тебя любил, жаль, что расстаемся".
Мне сразу захотелось наказать его, отомстить, на этой почве ухудшилось самочувствие. Появился плохой сон, колебание настроения, то нет аппетита, те чрезмерный, то упадок сил, то метание, трудно сосредоточиться на работе, с трудом переключаюсь, ничего не интересно. Помогают фитнес, голодание, но потом срываюсь, не хочу заниматься, переедаю, и так всё неустойчиво. Сейчас его не хватает. Не вижу своего будущего, не могу построить планы на будущее.
Мы вместе были 2 года. В начале наших отношений я не могла никак порвать с прежней любовной зависимостью. Там был парень младше меня, потом мне признался, что женился. Я в отчаянии стала встречаться с этим мужчиной, который мне изменил. Он узнал, что я не искренне к нему отношусь и в отместку (скрывал, но я узнала), встречался пару раз с какими-то дамами, чтобы повысить свою самооценку и облегчить чувство ревности по отношению ко мне. Был серьёзный разговор, признания в чувствах, простили друг друга и к этому больше не возвращались.
Я думала, что всё у нас хорошо. Думала, что у нас полное доверие, у меня были планы на светлое будущее. А он так поступил по отношению ко мне… Переписки и общение я прекратила. Но так случилось, что его старый телефон оказался у меня, и я все его переписки в социальных сетях видела. Прошла неделя, я не выдержала, заглянула в переписки.
Там образцово-показательные тексты: "Не могу без любимой, тяжело без её поддержки, нет смысла без неё зарабатывать деньги». После прочтения возникли жалость, сострадания, чувства, что я его ещё люблю, должна поддержать... без меня ему действительно тяжело... Что происходит со мной? Почему ненавижу и люблю? Это пройдёт? Что мне делать, сердце разрывается?
В ЧЁМ ПРОБЛЕМА
- Чувство обиды на вашего мужчину.
- Эмоциональная привязанность к вашему мужчине.
- Нет понимание в каком направлении дальше двигаться.
КАК РЕШАТЬ
- Проанализировать своё отношение к сложившейся ситуации. Как вы оцениваете финансовую компенсацию за измену? Для чего мужчина выплатил вам её? Каковы были намерения в этот момент у вашего мужчины? Почему вы считаете именно так? Какие его действия и слова позволяют именно так воспринимать его поступок?
- Проанализировать своё отношение к вашему мужчине. Пока вы не прочитали переписку вашего мужчины со знакомым, какие эмоции у вас были? Что в этой переписке вас эмоционально трогает больше всего? Почему именно эти моменты? В чём для вас ценность в этих моментах? Что вас цепляет в этом больше всего?
- Проанализировать свои планы на будущее. Как вы сейчас видите развитие ваших отношений с мужем? Есть у вас желание сохранить отношения? Почему вы ответили именно так? Что стоит на самом деле за вашим ответом? Какие чувства у вас возникают, когда вы отвечаете на эти вопросы?
А как вы считаете, почему мужчины выбирают измену как способ избавиться от стресса?
P.S. По записи на индивидуальную онлайн консультацию писать в личку. #отношения #измена #ссоры #эмоции
