"Если вы что-то не можете объяснить 6-летнему ребёнку, вы сами этого не понимаете." — Альберт Эйнштейн
(Далее – перевод оригинальной статьи)
Перо мощнее клавиатуры?
Исследования показали, что письмо от руки имеет преимущества перед набором текста с клавиатуры, особенно когда дело касается обучения, запоминания и творчества. Исследователи из Норвегии изучили основные нейронные связи, участвующие в письме и наборе текста.
«Мы показали, что при письме от руки модели взаимодействия мозга гораздо более сложные, чем при наборе текста на клавиатуре», — пишет Одри ван дер Меер, исследователь мозга из Норвежского университета науки и технологий и соавтор исследования. «Известно, что такая широко распространенная связь мозга имеет решающее значение для формирования памяти и кодирования новой информации и, следовательно, полезна для обучения».
Как эти знания могут вам помочь? Давайте разбираться в сути вопроса.
Как письмо от руки помогает учиться
В ходе исследования 36 студентам (да, выборка небольшая, но достаточная) предлагалось написать или напечатать слова по мере их появления на экране. Они либо писали курсивом на сенсорном экране цифровой ручкой, либо печатали на клавиатуре одним пальцем. Для определения результатов исследователи использовали электроэнцефалограмму высокой плотности (ЭЭГ) — тест, измеряющий электрическую активность в мозге.
При письме от руки, связность различных областей мозга увеличивалась. Этого не произошло, когда они печатали. Исследователи пришли к выводу, что процесс написания букв вручную приводит к улучшению связей мозга и способствует более глубокому обучению.
Как использовать эти знания в своих целях?
- Если вы хотите прояснить свои мысли, запомнить что-то важное или чётко и лаконично изложить мысль, запишите это от руки. В результате вы замедлитесь и задумаетесь, что поможет усвоить написанное.
- Пишите будто вы собираетесь сообщить об этом другому человеку. Читая написанное, постарайтесь предугадать, какие вопросы могут возникнуть у читающего. Это позволит вам прояснить свое мнение по этому вопросу и откроет новые горизонты исследования, если окажется, что они необходимы.
Конечно, это можно делать и печатая, но при письме от руки вы неизбежно уделите этим аспектам больше времени, внимания и сможете охватить большую область возможных вопросов и возражений к вам, а значит – лучше подготовиться или разобраться в важном вопросе.
В конце письменной сессии постарайтесь обобщить свои выводы в нескольких предложениях. Пишите будто объясняете тему маленькому ребенку. Чем проще получится, тем лучше вы ее понимаете.
В следующий раз, когда вам понадобится лучше запомнить, выучить или понять что-либо, напомните себе: не печатайте, пишите! Это поможет замедлиться и подумать, больше задействовать свой мозг и чувства, а значит глубже разобраться в вопросе.
Если статья Вам понравилась, поставьте, пожалуйста, лайк и подписывайтесь на канал. Благодаря этому больше людей увидят этот текст и смогут улучшить свою работу или учебу. Спасибо!
