Очень много абьюзивных линий поведения и манипулятивных приемов завязано на теме отвержения. Отвержение болезненно для многих, многих оно триггерит, активизируются страхи и старые травмы.
Опытные абьюзеры и манипуляторы это прекрасно знают и понимают, они давно сконструировали на основе этого большое количество приемов и приемчиков.
1) Отвержение – это вариативный и многоплановый прием
Отвержение может проявляться в игноре, постоянной критике, дистанции, саботаже, отказе от своих слов.
2) Отвержение так болезненно, потому что подключаются детские травмы
Многие прошли через недолюбленность со стороны родителей, через буллинг в школе, через болезненную первую любовь. Далеко не у всех травма отвержения проработана. Умелые действия абьюзеров активизирую старую боль по щелчку пальцев.
3) Отвержение связано с базовыми страхами
Это страх смерти, страх одиночества, страх бедности, страх быть каким-то не таким. Не зря манипуляторы и абьюзеры тщательно изучают своих жертв, выискивая все их болевые места. Потом именно на них и давят. Зачастую болевые места так или иначе связаны с этими страхами.
Как реализуется манипулятивное отвержение? Вот четыре жестоких приёма.
1) Игнор во всех вариациях
Практически каждый манипулятор и абьюзер в том или ином формате использует игнор, ведь это так просто и удобно. Просто замолчал, пропал, а человек себя чувствует брошенным и ненужным, на стенку лезет.
2) Резкий холод
Реализуется в рамках «горячо-холодно». Все было хорошо, были общие планы, адекватное общение, и вдруг ледяной холод, односложные ответы, презрение и какие-то непонятные вбросы.
3) Обработка окружения
Давление группы практически для всех очень болезненно. Группой это может быть трудовой коллектив, несколько приятелей, соседи и даже собственная семья. Абьюзеры не гнушаются обрабатывать и настраивать других против своего же близкого.
4) Внушение несуществующих проблем
Это вариация газлайтинга в сочетании с программированием. Абьюзер из позиции жесткой критики или, наоборот, из позиции «желаю добра» внушают близкому, что все о нем плохо думают, все его презирают, никуда не примут и так далее.
Помните главное:
- Манипулятивное отвержение – это проявление жестокости в ваш адрес
- Совершается оно осознанно
- Нужно не завоевывать принятие абьюзера, а работать с тем, чтобы ваши старые травмы меньше болели, и чтобы роль этого человека вашей жизни и его/ее отвержения для вас не была значимой.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы сталкивались с вариациями этого приема?
