Найти тему
Татьяна Курчина

Напряжены ли мышцы депрессоры, как узнать?

К депрессорам относятся: подбородочная мышца, мышца опускающая нижнюю губу, мышца опускающая угол рта, подкожная мышца.

1️⃣ Если вы замечаете, что уголки губ часто опущены или кажутся более тяжелыми - это может быть признаком напряжения депрессоров.

2️⃣ Так же из-за напряженных депрессоров формируются носогубные складки, брыли, морщина на подбородке, марионетки.

3️⃣ Могут вызывать ощущение тяжести, усталости или дискомфорта в области нижней челюсти и вокруг рта.

4️⃣ Напряжение в депрессорах может влиять на форму подбородка, как бы утягивая его внутрь.

5️⃣ Если вы замечаете, что вам сложнее улыбаться или выражать другие эмоции с помощью движений рта, это может быть связано с избыточным напряжением и спазмом в мышцах депрессорах.

Здесь важно работать над расслаблением. Можно локально, но это не принесет долговременного результата.

А если хотите проработать эту задачу на глубинном уровне, то присоединяйтесь в мой телеграмм-канал https://t.me/fithappymama и узнавайте больше лайфхаков и секретов красоты, близкого общения.

И вступайте в сообщество Вконтакте https://vk.com/fit_happy_mama_club Также приглашаю на свою личную страницу ВКонтакте https://vk.com/fit_happy_mama

Буду рада видеть каждую 😉