Если попробовать представить, как метафорический символ, соединяя в совокупности - уважение, самоуважение, адекватную самооценку, состояние нужности, значимости и востребованности, то вижу это в виде крепкого, могучего дерева.
Где корни - это материнская основа, которая состоит из нужности, значимости.
А ствол - это отцовская часть, связанная с самоуважением и уважением, самооценкой и ценностями.
Ветки - это наше окружение, которое произрастает из ощущения значимости и уважения с ценностями...
Самооценка бывает трех видов - низкая, высокая и адекватная.
Чаще всего встречаются низкая и высокая.
Адекватное самооценивание свойственно людям - действительно взрослым (по Духу, по осознанию, по поведению), мудрым и тем, кто занимается саморазвитием.
Принимать себя как есть - могут далеко не все.
Из-за множество детских триггеров и паттернов,
из-за многих привычных мотивов и навязанного поведения в семье,
из-за определенных врожденных качеств или отсутствия некоторых,
индивидуального восприятие мира, отличное от окружения,
из-за иллюзии идеальной жизни и некого идеального образа себя или других - человеку:
- трудно соглашаться со своими недостатками и адекватно воспринимать свои достоинства,
- трудно видеть в себе одновременно - хорошее и плохое,
- трудно жить в реальном мире, НЕ строя иллюзии,
- трудно себе НЕ врать и НЕ лукавить,
- трудно отказаться от выгоды,
- трудно быть ответственным за свои поступки и уметь отвечать за них, понимая последующее событие,
- трудно себя НЕ унижать, НЕ винить, НЕ возносить и НЕ преувеличивать,
- трудно давать себе право на ошибку.
Самоуважение, так же, как и адекватная самооценка - это как прочный фундамент и сам "дом". Состоит из строгого, требовательного отношения к себе, объективного видения своих достоинств и недостатков, отсутствие иллюзий, жизнь в реальном мире с реалистичным взором.
Это отцовская платформа, отцовская миссия.
Состояние нужности, собственной значимости, востребованности - это как атмосфера в доме, его уют с помощью интерьера, атрибутов, мебели и т.д. Состоит из мягкого, добродушного, терпимого отношения к себе.
Это когда принимаешь себя как есть и принимаешь все свои недостатки и достоинства с уважением. Есть четкое ощущение нужности себе и другим, а значит и есть ощущение собственной полезности миру.
Это материнская основа, материнская миссия.
Цельная, целостная личность - это совокупность материнской и отцовской миссии в себе, в равной пропорции.
А так как среди большинства людей много тех, у кого родители в разводе и ребенок жил или до сих пор живет с одним из родителей, то соответственно большинство из них имеют:
- низкую или завышенную самооценку. Что и проявляется в общении, в отношениях с противоположным полом, в отношениях с родными и близкими,
- чувство отвержения, брошенности, ненужности, навязчивости, равнодушия от других,
- зависимость от других и от мнения других,
- обиды, разочарования, неоправданные ожидания, зависть,
- жизнь в иллюзиях, идеализация себя и/или других,
- инфантилизм, страх перед ответственностью за себя, за свою жизнь, и тем более за жизнь других людей.
Из-за всех этих проблем и внутренних конфликтов - человеку не просто начать работать над собой.
Очень часто, натыкаясь на трудности, преодоление себя, переживая и проживая заново прошлую боль - некоторые из тех, кто решил ступить на путь саморазвития, сдаются при первых сложностях.
Сдаются, потому что в своем привычном мире нашли выгодное удобство, свой мнимый "комфорт".
Также приходится сталкиваться с первыми расставаниями среди родных и близких, среди друзей и знакомых - из-за того, что нет желания продолжать жить прежней жизнью, а окружение все таки диктует определенные ценности, образ и мышление. И когда происходит некая "чистка" своего окружения, в том числе и среди родных по крови людей, то это для некоторых слишком болезненно. И многие отказываются что-либо менять у себя, оставаясь в своем привычном, дискомфортном состоянии.
И чтобы сделать жизнь действительно КОМФОРТНОЙ, гармоничной, спокойной - необходимо выйти из того "комфорта", который кроме как лукавой выгодой, иллюзией, фантазийным идеалом - ничем не привлекает.
Так вот, самоуважение и адекватная самооценка начинается с того, чтобы осознать и задать себе вопросы -
"А комфортна ли моя жизнь?
Уютна ли?
Насколько сильно я хочу все поменять в своей жизни?"
И только потом задать себе философские вопросы - Кто я? Куда я иду?
Татьяна Богданова..© СПАСИБО ВСЕМ!
Подписывайтесь на канал ФОНАРЬ Татьяны Богдановой.