Любовь — это, конечно, прекрасное чувство. Но иногда бывает трудно понять, действительно ли ты любишь человека или это просто влюбленность, увлечение, «выгуливание» старых травм, и так далее. Как же разобраться в себе, если есть сомнения?
Кто-то скажет: если есть сомнения, значит не любишь. Но все не так просто! Например, если перед глазами не было опыта хороших и здоровых отношений, если любви в жизни вообще было крайне мало, если за плечами исключительно токсичные связи, — то любовь правда можно не суметь распознать.
Давайте разберемся, как все-таки это сделать.
Во-первых, подумайте о том, как долго длится ваш роман
Нет, речь не о том, что если вы прожили вместе 10 жутких и наполненных ссорами лет, то это любовь. Я скорее имею в виду, что если вы вместе всего пару месяцев, то я бы поостереглась говорить о любви: скорее всего, вы пока что плаваете в конфетно-букетном периоде, а отношения в этот период — сплошные фантазии с обеих сторон. Для того, чтобы правда полюбить человека, нужно сначала узнать, какой он на самом деле, полюбоваться на парад его тараканов, и уж потом решать: готова я все это полюбить или пора прощаться.
Конечно, четких временных рамок нет — у всех по-разному. И любовь с первого взгляда тоже бывает, да. Но, как правило, настоящая любовь нуждается во времени, чтобы вырасти и окрепнуть.
Во-вторых, очень внимательно проанализируйте свои эмоции
Здесь я могла бы рассказать о бабочках в животе, но это такое клише, что я лучше не буду. Скажу так: если при виде любимого человека у вас до сих пор периодически (не надо постоянно!) екает сердце, вы ощущаете тепло и нежность — это похоже на любовь.
Обратите внимание, что чувствуете, когда долго не видите партнера. Сильно ли скучаете, хочется ли поскорее увидеть, или вам вполне комфортно и без него. Это тоже показатель. Соскучиться и испытать радость от встречи — естественно для любящих людей. А вот полное равнодушие и отсутствие желания видеться — тревожный звоночек.
Также поразмышляйте, как часто вы испытываете раздражение и гнев по отношению к партнеру. Ссоры случаются в любых отношениях, это нормально. Но если вы постоянно срываетесь на любимом человеке или он срывается на вас — тогда у меня скорее плохие новости. Возможно, кого-то из вас что-то очень не устраивает в отношениях, но нет понимания, как об этом сказать.
Еще один нюанс — насколько сильно вас задевают слова и поступки партнера. Если вам все еще больно от ссор и обид — значит, чувства сильны. А вот если вам уже все равно — скорее всего, вы устали, выгорели, и никакой любви больше не осталось.
В-третьих осознайте, насколько хорошо вы знаете своего партнера
Настоящая любовь предполагает глубокое знание друг друга, со всем стадом головных тараканов. Часто бывает, что со временем мы начинаем замечать в любимом человеке новые черты характера и привычки, которые не сразу бросались в глаза.
Если вы по-прежнему открываете в партнере что-то новое, узнаете все больше о его прошлом, его страхах и мечтах, и вас это не отталкивает — значит, отношения развиваются, переходят на более глубокий уровень.
Если же вам в целом неинтересно и наплевать — скорее всего, любви здесь нет, а есть что-то совсем другое.
В-четвертых, проанализируйте, как часто вы думаете о своем избраннике
Если он регулярно появляется в ваших мыслях, вы и дома, и на работе периодически вспоминаете о нем — это говорит в пользу любви. Мысли о любимом человеке приходят сами собой, когда чувства сильны. А вот если вы можете целый день забыть о партнере и вообще не вспомнить о нем — это тревожный знак.
Конечно, бывает, что из-за сильной загруженности мысли заняты делами и заботами. Но даже в этом случае любящий человек хотя бы изредка вспоминает о своей второй половинке.
В-пятых, бывает очень полезно прислушаться к мнению близких людей
Не спешите бросаться в меня бумажными самолетиками и кричать «они ничего не понимают», позвольте объяснить. Я не предлагаю консультироваться с близкими людьми на тему «подходит ли мне этот конкретный партнер».
Речь идет о том, чтобы получить обратную связь: например, если друзья и родные говорят, что вы преобразились и выглядите счастливым человеком — это хороший знак. Как минимум это означает, что ваши отношения позитивно на вас влияют.
Если же все как один твердят, что вы постоянно выглядите устало, несчастно, апатично и расстроено — на это точно нужно обратить внимание. Со стороны обычно довольно хорошо видно, любит человек своего партнера или не особо.
Кроме того, обратите внимание на мнение близких партнера о вас. Если родители и друзья партнера радушно к вам относятся, значит, он делится с ними хорошими отзывами о вас. Плохой знак — если его окружение настроено к вам враждебно или скептически.
В-шестых, бывает полезно оглянуться назад и вспомнить, что привлекло вас в этом человеке в самом начале
Часто со временем мы начинаем фокусироваться на особенностях партнера, а не на его достоинствах. А ведь именно они нас когда-то и притянули.
Вспомните, что восхищало вас в характере и поведении любимого в первые месяцы отношений. А затем посмотрите, проявляются ли эти качества до сих пор.
Наконец, задумайтесь о ваших общих интересах и ценностях. Чем больше у вас общего во взглядах, жизненных приоритетах, увлечениях — тем больше вероятности, что вы действительно любите. Если же по прошествии лет вы понимаете, что у вас совсем разные взгляды на жизнь — возможно, вы просто слишком разные люди, чтобы быть вместе.
Конечно, никакие советы не дадут стопроцентного ответа — любовь всегда индивидуальна, более того: каждый понимает это слово по-своему. Но я хочу еще раз подчеркнуть: даже если у вас есть сомнения в том, любовь ли это, — ответом вполне может оказаться «да».
