Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ«– Π§Π°ΠΉ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΈ Π½Π΅ зря

πŸ’›πŸ˜…πŸ’›

πŸ«– Π§Π°ΠΉ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· самых популярных Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΈ Π½Π΅ зря!

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ для организма↩️

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ чая ΠΈ ΠΈΡ… особСнности:

⏺️ЗСлСный Ρ‡Π°ΠΉ – Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ…ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌΠΈ антиоксидантами, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с свободными Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ сСрдСчно-сосудистой систСмы, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ риск развития Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚,

ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ риск развития склСроза.

Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ благоприятно влияСт Π½Π° :

❣️БниТСниС вСса

❣️БниТСниС уровня Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρ‹

β£οΈΠ£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ тонус ΠΊΠΎΠΆΠΈ

❣️ВакТС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ

⏺️ЧСрный Ρ‡Π°ΠΉ – содСрТит Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ чая (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ становится Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ) ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ…ΠΈΠ½ΠΎΠ² прСвращаСтся Π²

Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΊΠΈΠ΅ вСщСства ΠΈ эфирныС масла, Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

⏺️БСлый Ρ‡Π°ΠΉ – Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ, сохраняСт максимум ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для дСтоксикации.

⏺️Улун – сочСтаСт свойства Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°Π΅Π², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ вСса.

πŸ“ŒΠ’ Ρ‡Π°Π΅ содСрТится Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅. Но Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ связанном состоянии. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ

наступаСт ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ быстро, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π² Ρ‡Π°Π΅ наступаСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт.

Π‘ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ чувствуСтся Π½Π΅ сразу, Π° спустя ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΈ дСрТится

ΠΎΠ½Π° дольшС, эффСкт мягчС. НСкоторыС люди ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ

ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° энСргСтичСский эффСкт чая.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ употрСблСния:

❣️ЧаСпитиС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ связанной с основным ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π§Π°ΠΉ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сразу ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ сразу послС Π΅Π΄Ρ‹. Если хочСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ нСбольшим количСством чистой Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя – Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1 час послС

❣️ВСмпСратура Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: 80-85Β°C для Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π°Π΅Π², 90-95Β°C для Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ…

❣️Чай нСльзя ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ слишком горячим ΠΈΠ»ΠΈ слишком Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ.

❣️НС рСкомСндуСтся ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3-4 Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² дСнь

❣️ЧаСм Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ лСкарства ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ с

Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Вакая смСсь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΊ.

β£οΈΠ›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 17:00 ΠΈΠ·-Π·Π° содСрТания ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°.

πŸ“ŒΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ совСты:

⏺️ВыбирайтС качСствСнный листовой Ρ‡Π°ΠΉ

⏺️Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π³Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π΅ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ

⏺️НС Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² мСталличСской посудС

βΊοΈΠŸΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΡƒ сливайтС для очищСния Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π²

Π§Π°ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ…

Π’ 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ канадскиС ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· УнивСрситСта

Макгилла ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ наносят Π²Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° посрСдством микропластика.

β—οΈΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² горячСй Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° чая Π² пластиковой сСткС выдСляСтся большС 11 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄ΠΎΠ² частиц микропластика ΠΈ 3 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄Π° частиц нанопластика.

Волько Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ± этих Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π°Ρ…πŸ™

❗️Это Π² Ρ€Π°Π·Ρ‹ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π² пластиковой Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ΅.

β—οΈΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‡Π°ΡΡ‚ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ сильно Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚, вызывая хроничСскоС воспалСниС, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ гСнСтичСский ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

ΠœΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ совсСм Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ обсуТдали, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ стоит ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ пластика Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

➑️ PMID: 31552738

Но это Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ всё ↩️

❗️❗️Другая ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² - Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ обсСмСнСниС чая Π½Π° любой стадии производства.

Π’ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ афлатоксины – высокотоксичныС опасныС для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ плСснСвых Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ.

πŸ“ŒΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ чая Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ.

УсилитСли вкуса ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ часто Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² просрочСнный Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ отличаСтся Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ плСсСни ΠΈ отсутствиСм Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° чая. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΠΈ «с кусочками Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Β».

♨️ ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Ρ‡Π°ΠΉ – это Π½Π΅ просто Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, Π° ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт для поддСрТания Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ! 🌿

#Нутрициология #Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½

-2