Казалось бы, так легко - быть собой... Но... На самом деле, разрешить себе быть Собой - это как пройти полное перерождение - умереть из чужих программах, и родиться заново в своих.
Сегодня работали с клиенткой, с которой год мы в сопровождении по кусочкам, по маленьким пазлам разбирали всё то, что не её. Всё то, что лишало её сил. Всё то, что ограничивало. Всё то, что не позволяло её свободно дышать, двигаться, мечтать, действовать, реализовывать себя.
Иногда думаешь - "Ну что такого, разрешить себе быть собой то? Что в этом сложного?"
А на следующий день ты вновь топаешь по тропинке, которую проложили твои родители. И ты даже не отлавливаешь ЧТО не так ты делаешь...
Вот тут будь хорошей девочкой, и ни в коем случае нельзя отказывать.
А вот тут ты должна быть лучшей мамой для своего ребенка, и забывая о себе, ставить на пьедестал всё, что связано с ребенком (речь не о том, чтобы забивать на детей, но о том, чтобы быть наполненной мамой, а не вечно злой из-за нехватки сил и ресурса).
И ещё вот тут ты должна быть самой лучшей дочерью (ребенком для своих родителей, и даже если тебе 40-50-60 лет, но ты должна оставаться всё тем же и послушным ребенком, который не имеет права пререкаться, и вообще не имеет права жить свою жизнь...
Замечаешь эти программы, и вроде бы осознаешь, а через неделю/месяц/два ловишь себя снова на повторяющихся сценариях, и думаешь - "Ну где же был мой разум, когда я снова поступала так-то и так-то, совершала те или те решения, которые привели меня к полному ауту?"
Знаете почему так происходит?
Потому что, программы записанные на бессознательном уровне чаще всего не осознаются. И для перезаписи их требуется довольно длительное время работы с ними!
Я радуюсь, когда приходят ко мне в терапию женщины, например 50-ти лет, и через пол года усердной работы с собой, через год, осознают, что это кардинально разные люди.
Кто-то меняет направление своей деятельности. Хотя до этого боялись даже думать об этом. И неожиданно для себя понимают, что наконец позволили себе заниматься тем, о чем даже не мечтали, но наконец нравится деятельность.
А бывает приходят и молодые девушки, и через год мы вместе радуемся тому, что создана семья, и ожидается новый человечек в этом мире.
Бывает так, что девушка, которая не знала чего хочет на самом деле, через несколько месяцев осознает, что уже столько целей и мечт, лишь бы хватило времени на всё...
Наше подсознание в жизни РУЛИТ НАМИ. Зачастую так.
Но, когда мы переходим на уровень осознанности, то поднимаемся над подсознанием
И уже не подсознание руководит действиями | мыслями | эмоциями | реакциями... А то СОЗНАНИЕ, которым и является в совокупности то, чем живёт Человек.
Не осознавая Себя человек проживает автоматически настроенный уровень жизни.
Когда человек начинает работать с собой - своим мышлением, видением, состояниями, своими реакциями на внешний мир, эмоциями и чувствами - он переходит в поистине ту самую позицию Творца своей жизни, при которой ты являешься Создателем, а не игроком, которого за ниточки дергают, а ты лишь поддаешься, реагируя автоматически, и потом сам же страдаешь от своих реакций/чувств и эмоций.
Я никогда никого не уговариваю работать с собой, менять мышление, проходить терапию. Если человек хочет - он действует, не сдается. И даже если трудно, разбирается, разбирает свои внутренние завалы негативных эмоций, и идёт вперед, пыхтит, кряхтит, но старается менять реально своё видение/мышление/состояние/понимание.
Если же человек изначально не настроен на изменения, и не готов переступить через какие-либо неудобства внутренние, признать где-то что да, "вот тут Я был(а) не прав(а), и да, что-то необходимо пересмотреть, начать осознанно менять свои эмоции и реакции"... Вряд ли продолжится работа... Как говорится - дойдёт тогда когда дойдёт... Но, могу точно сказать, обязательно дойдет. Благо, если в этой жизни. :)
Сегодня подводя небольшой итог, Елена сказала - "Я понимаю, что не хочу пока останавливаться и заканчивать, хочу идти дальше".
Почему?
Потому что, изменения настолько заметны, что хочется ещё больше.
Почему?
Потому что, есть дальше планы, мечты и цели, есть куда стремиться. Появились мечты, появилось видение что и как хочется. А главное, появилось понимание как не хочется больше, и как теперь по-другому хочется жить Свою Жизнь.
Спустя год...
Кто-то скажет - это ну оооочень долго...
НО, я скажу так - лучше потратить год на терапию, познание, исследование себя, узнавание настоящего себя, чем потом в конце жизни осознать, что... Я так и не прожил СВОЮ жизнь, а следовал каким-то непонятным программам, стереотипам и убеждениям... И вообще однажды свернул(а) с пути, опустил(а) руки, и решил(а) жить как все. И... жалеть, жалеть, жалеть обо всём, что было прожито в жизни...
Иногда лучше потратить год, чтобы потом оставшееся время жить из Себя. Чем жалеть время/деньги/энергию/силы на работу с собой, чтобы потом всё время жить из борьбы/обид/сопротивления/войн с родными/непонимания куда дальше двигаться...
Жить из Себя настоящего/настоящей - это в действительности проживать в легкости свою жизнь, когда каждый день ты просыпаешься с ощущением счастья и радости, что новый день. А не - нууу, снова этот день, и снова эти проблемы...
Жизнь может быть намного более радостнее и счастливее, чем кажется. Иногда нужно приложить для этого усилия. А иногда нужно просто развернуть мышление. Иногда нужно потренироваться в новом видении жизни. А иногда необходимо создать новые нейронные связи для новых реакций.
О сопровождении тут (переход по ссылке)
На сопровождение беру только после беседы.
Если не уверены, можно начать с закрытой группы. Там даю много практического материала и практик/техник.
О закрытой группе тут (переход по ссылке)
Напрямую переход в группу тут https://t.me/MisteriumZnaniyBot
