Прежде чем писать статью, я посмотрела, что люди ищут в Яндексе на тему треугольника в отношениях.
Любопытно, что самый частый поисковый запрос звучит как «любовный треугольник», без уточнений. На втором по частоте месте запросы касаются фильмов и книг. В третью очередь люди стремятся найти ответы среди магической информации (расклады, гадание, таро и др.).
Возможно, такая неуточненность и косвенность запросов связана с тем, что нам привычнее говорить об измене, неверности, предательстве. Эти понятия словно сразу вносят ясность в ситуацию и обозначают партнера, который виноват, и партнера-жертву. Словно всё сразу стало понятно. Понятно, как себя чувствовать и воспринимать, как вести себя с партнером, что сказать окружающим, какие решения принять.
Треугольник в отношениях – это не про измену. Треугольник – это, скорее, один из способов ослабления напряжения и стресса в паре, когда пара или один партнеров присоединяет к отношениям третий субъект. И это не всегда человек.
Кто и по какой причине может создавать треугольник (М. Боуэн):
- Когда партнер чувствует, что отношения слишком близкие для него, то он может добавить еще одно звено в отношения, чтобы получить нужную дистанцию (работа, увлечения, машина, друзья и др.).
- Обратная ситуация – когда партнеру, наоборот, не хватает близости, то он стремится найти возможность почувствовать эмоциональную близость с кем-то еще.
- Если в отношениях партнер чувствует себя неуверенным и слабым, то он может привлечь третьего для поддержки и оказания влияния. Порой партнер может чувствовать не просто неуверенность в себе, а в целом не нравиться себе самому. Тогда создается впечатление, что объединение с кем-то другим сделает его лучше (моложе, целеустремленнее, смелее и др.).
- Когда пара переживает кризис в отношениях, она может вместо того, чтобы разговаривать о ситуации и искать возможные решения, переключиться на другую проблему, обсуждение которой имитирует преодоления кризиса.
Получается, при возникновении тревоги и невозможности поговорить с партнером, разобраться в происходящем пара может бессознательно включить в отношения еще что-то или кого-то. Это включение третьего звена – как выражение надежды на то, что отношения станут благополучнее.
Если один партнеров или даже оба партнера заметили, что создан треугольник, то важно проявить смелость и желание что-то сделать с отношениями.
Признание того, что внимание пары переключилось с трудностей во взаимодействии на что-то другое, – уже значительный шаг. Дальше важно сохранять этот фокус и удерживать взгляд на проблемах пары, потому что они становятся корнем, который порождает другие сложности.
