Мужчины-нарциссы и женщины с завышенной самооценкой.
Удивительное дело, но такую оценку можно получить практически просто так.
Ухаживаете за собой – слишком любите себя.
Строите отношения, как лидер, - любите только себя.
Уверены в себе – тут вообще без комментариев.
Как же отличить неудобное или непривычное, но вполне здоровое поведение, от истинной самовлюбленности?
На самом деле, тут вопрос больше к вам. Ваша интерпретация действий партнера – это ключевое и самое интересное. Ведь настоящие жертвы абьюза ходят по замкнутому кругу насилия годами, десятилетиями. И им даже в голову не приходит мысль: что-то идет не так. Они воспринимают происходящее, как должное.
А бывает и наоборот. К вам относятся вполне адекватно. Но кажется, что обижают, издеваются, обесценивают… Вы пытаетесь отстоять свои права, не находите понимания. Ссоритесь, думаете, что все плохо. Уходите от абьюзера. А оказывается, что он вовсе не абьюзер. Показалось.
Как же не перепутать? Здесь важно умение слегка отстраниться и объективно посмотреть на себя и партнера. Без обид и суждений. В частности, явные маркеры завышенного самомнения – это:
1. Тотальная агрессия
Допустим, у вас сложный период на работе. Или ребенок расстраивает поведением. Или просто сезонная депрессия. Вместо хотя бы молчаливого принятия от второй половины вы получаете нападки и агрессию.
Ей нужны дорогие подарки – и не волнует, что сейчас нет финансовой возможности. Ему – бытовое обслуживание премиум-класса – и не имеет значения, что вы чувствуете себя разбитой.
Нарцисс ведет себя агрессивно всегда, если не получает желаемого. Ему не доступна эмпатия. В ход пойдут оскорбления и манипуляции, попытки унизить вас и возвысить себя. Партнер всегда будет чем-то недоволен и не станет стесняться в выражениях, жалея вашу психику и чувство собственного достоинства.
2. Все хорошее – не достойно похвалы
Потому что ваш партнер достоин самого лучшего. И вы по умолчанию обязаны создавать для него именно такие условия жизни. Что бы вы ни делали, воспринимается, как должное. И даже за сверхусилия не услышите банального «спасибо».
Сделали хорошо – это норма, иначе не принимается. Не получилось? Получайте скандал и упреки. С вашим партнером так нельзя. Потому что он пойдет и найдет того, кто удовлетворит его потребности.
3. Постоянная критика
От нее устаешь. Даже если она обоснована. Опять же, как обоснована? Если вам говорят, что вы могли бы зарабатывать больше, дарить подарки дороже, готовить вкуснее и убирать чище – это нормально? В теории да. Потому что всегда есть сосед богаче или жена друга – идеальная хозяйка.
Еще одна откровенная манипуляция: «без меня ты – никто». Мужчина добился всего, только благодаря женщине. А она живет в достатке и должна быть благодарна своему мужчине. То есть партнера вроде бы заинтересован в вашем росте. Но все успехи приписывает себе.
Если вы чувствуете, что постоянно находитесь под ударом, боитесь сказать лишнего, чтобы не попасть под шквал критики – да, это нездоровые проявления.
Понимаете, что ваши отношения, действительно, далеки от здоровых? Тогда предстоит большая работа.
Но не с партнером-абьюзером. И не над больными отношениями. А с самим собой. Понимаете? Вы не просто так оказались в этой паре. Вы заняли свое законное место, чтобы отработать травмы, семейные сценарии, паттерны поведения. Это вполне логичное развитие событий.
А теперь плохая новость. Даже с этим знанием ваши следующие отношения будут такими же. «Чисто случайно» попадется точно такой же человек. Хотите выбраться из этого ада? Тогда ждем вас на первичной диагностике от эксперта по подбору пары. Проработаем прошлые отношения, научим выбирать правильных партнеров и найдем подходящего человека. Никакой сказки, мы – про честность и конкретные действия. Если вы тоже, то давайте работать.
С любовью к Вам, Денис Шилкин
