Привет, мои дорогие читатели!!
Я тут на досуге задумалась над одним важным вопросом: как найти баланс между работой и семьей?
“Work-life balance”, понятие, которое на территории постсоветсткого пространства только-только начинает приживаться.
И перевод в буквальном смысле слова: баланс между работой и личной жизнью.
И его суть не в точных рамках, а в том, что в этой сбалансированной жизни всему хватает времени. И работе, и любви, и хобби, и родным и так можно перечислять бесконечно.
Моё мнение на этот счёт такое, что этот самый баланс важен не только для того, чтобы быть счастливым, он является неотъемлемой частью продуктивности. Человек, который в балансе, он, максимально спокойный и уравновешенный, не имеет проблем, дополнительных поводов для грусти, злости, негатива. И его работоспособность вырастает с геометрической прогрессией.
Этот самый баланс не должен спрашивать тебя холостой ты или не холостой. Этот баланс должен быть при любом раскладе.
Поэтому, в погоне за самореализацией, деньгами, успехом и прочими важными для каждого по-своему моментами, важно не профукать то, что делает тебя сильным. Свою семью и себя.
Существует ли вообще рецепт идеального баланса между этих двух огней?
Риторика.
Я не великий психолог и не великий ум, однако я живу, работаю и стараюсь возвести свою жизнь к максимально комфортным условиям, поэтому поумничать на эту тему хочется.
Абсолютно не изобретаю никакого велосипеда. Самым основным моментом, для того, чтобы найти этот самый баланс я вижу только личное правильное разграничения этих двух сфер.
Возможно, это процесс не из лёгких, однако, попробовать стоит.
На работе думать о работе, а дома быть дома. Никаких подводных камней и атомных рассуждений. Все самые важные идеи и мысли всегда лежат на поверхности. Зачем копать?
Психологи пишут массу разных советов по поводу того, как помочь себе в соблюдении этого баланса. Но не стоит забывать, что у каждого свое понимание комфорта и удовольствия. Есть ярые трудоголики и именно работа и результат вдохновляет их на дальнейший результат, есть те, кто любит работу уже поменьше.
Но то что важно- это понять, что именно вас заряжает. От какого действия у вас появляются силы на дальнейшее действие?
Как только это будет выяснено- можно смело сказать, что это 80% успеха. Остальное дело за малым.
Я с торжественностью заявляю, что как-то на подсознательном уровне научилась находить этот самый баланс и вот мои 5 советов.
В прямом смысле слова отключаться от работы. Я выше уже писала, что о работе нужно думать, когда находишься на работе, потому что вне работы тебе за это не платят.
Обязательно находить время на то, что меня мотивирует, вдохновляет и зажигает. Элементарная прогулка в выходной день по красивому месту и все, уже на сердце хорошо, глазам красиво, мозг отдохнул, напитался.
Не планировать в одночасье достичь всего и сразу. Лучше медленно, но верно, чем сразу говорить «гоп», когда еще даже и планировал перепрыгнуть.
Мои выходные должны быть неприкосновенны. В этот день без зазрения совести можно спать как хорек и смотреть фильмы. Ведь я имею полноценное право перед самой собой на то, чтобы отдохнуть именно так как хочет мой организм.
Заключительным в моем случае пунктом является график. У меня с новой работой он выстроен максимально четко, поэтому я успеваю все, что планирую на день, но не требую от себя покорение вершин. Речь идет о каких-то бытовых моментах, хобби и времяпрепровождения со второй половинкой.
Не думаю, что великие умы когда-то вывели определённый алгоритм, где столько-то часов на работу и столько-то на семью и себя.
В данном вопросе необходимо просто проанализировать себя и свои требования к самому себе. И основываясь на эти моменты выстроить свою собственную комфортную жизнь.
А жить мы с вами обязаны исключительно комфортно!!!
Как вы находите баланс между работой и личной жизнью? Может у вас есть секреты, которые уникальны?)