Хочешь не хочешь, а узнаешь, поскольку с детства в спорте.
Даже если ничего не читать то можно только на своем опыте уже понимать что правильно, а что нет, кроме этого есть друзья соратники, которые тоже делятся своим опытом, так и накапливались знания!
Их хронически не хватает, хочется еще больше, но и те что есть для обычного человека настоящая находка и помощь во время кризиса боли.
Писать в личку https://vk.com/olegkhapaev или в комментариях. Кто хочет заглянуть и потренироваться со мной в группе.
