Привет!
Сегодня расскажу про единственную причину ПА(панических атак).
Напомню определение ПА по научному называется симпатоадреналовый криз, это периодические выбросы в кровь адреналина, которые сопровождаются острыми дискомфортными переживаниями.
Люди испытывают нехватку воздуха, головокружение, потоотделение, дрожь в руках, тошноту, ощущение нереальности, страх смерти или страх сойти с ума.
По мнению врача психотерапевта, исследовавшего тему ПА, единственной причиной этого явления является: "плохое снабжение жизненно-важных тканей кислородом", дословно из книги автора Загадочный синдром.
Важно понимать, что в итоге к возникновению ПА приводит множество факторов. Среди них 2 ключевых. Можно выделить психологические и непсихологические факторы, ведущие к началу ПА. Разбор ниже.
- Непсихологические факторы возникновения ПА.(физиологические)
1. Дефицит кровоснабжения мозга.
Мозг при весе 2%от веса тела, потребляет 20% кислорода и его обеспечение лимитировано. Мозгу часто недопоставляются жизненно необходимые вещества. Сравниться с мозгом по уровню "недопитания", может сердце, кишечник, мышцы., особенно на фоне повышенных нагрузок! Органы в случае недополучения кислорода и других питательных веществ испытывают ишемию. Все вместе эти органы "заказывают" повышение артериального давления и пульса, а проявляется в виде ПА. То есть по сути организм через приступ ПА компенсирует нехватку жизненно важных веществ ключевым органам нашего тела, обеспечивая их нормальную функцию. В данном контексте, ПА это спасение! ПА- компенсаторный механизм.
Почему возникают дефицит в обеспечении мозга и повышается давление?
а. У человека очень много переживаний.
б. Сужение сосудов, питающих мозг- из за спазма, атеросклероз, врожденная особенность строения сосудов.
в. Гемоглобин. При высоком гемоглобине кровь густая, плохо течет. При низком гемоглобине, эритроциты не выполняют своей функции-перенос кослорода от легких к тканям тела.
г. Проблема с легкими-фиброз.
д. Сердечная недостаточность
е. Другие физиологические причины.
2. Гипоксия нервной ткани в следсивие:
а. сотрясения мозга,
б. асфиксии в родах,
в. патологически протекающей беременности, сопровождающейся гипоксией плода.
г. Проблема с позвоночником и межпозвонковыми дисками.
- Психологические факторы возникновения ПА.
1. Накопление психического напряжения в течении всей жизни.(хроническое напряжение, стресс)
Любители все "обмозговывать"!(привет, шизоиды!😉).
Ощущение "большой головы, мутной/неясной головы". Это склад нервной системы, который передается по наследству нам от родителей. Надо учиться с этим жить.
2. Острые стрессы.
При "увеличенной" голове во время нового стрессового эпизода, стандартного питания голове не хватает, возникают условия для кислородного голодания мозга и изменяется его функционирование. Мозг дает команду надпочечникам-"больше кортизола"-кортизол вызывает повышает давление, сахар, пульса-человек испытывает ПА. Смотри описание в начале.
P.S.симатоадреналовый криз или ПА- признак того, что организму срочно нужна помощь!
О самопомощи при Па и лечении в следующей статье.
Благодарю за ❤️
Подпишись👇
Записаться на консультацию к опытному психологу для работы с паническими атаками можно по тел.89503117621, написатьWA.
Автор: Арсенюк Марина Александровна
Психолог, Семейный психолог Он-лайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
