Для многих людей беременность - счастливое время. Но у некоторых людей депрессия возникает во время беременности или после рождения ребенка.
Врачи используют для этого разные термины:
● Антенатальная депрессия – это медицинский термин, обозначающий депрессию во время беременности. "Анте" переводится как ДО, "Дородовой период" означает период времени до рождения ребенка.
● Послеродовая депрессия – это разновидность депрессии, которая возникает у некоторых людей после рождения ребенка. "Послеродовой период" означает период времени вскоре после родов.
Депрессия может затруднить прием пищи, сон, работу или удовольствие от жизни. Это также может затруднить уход за собой, своим ребенком или другими детьми.
Что вызывает депрессию?
Депрессия вызвана проблемами с химическими веществами в мозге, называемыми "нейромедиаторами". У некоторых людей может быть больше шансов заболеть депрессией, если это происходит в их семье. Другие факторы также могут играть определенную роль, включая гормоны, определенные проблемы со здоровьем, лекарства, стресс, плохое обращение в детстве, семейные проблемы и проблемы с друзьями или на работе.
Не совсем ясно, что вызывает у некоторых людей депрессию во время беременности или после нее. Это более вероятно у людей, у которых в прошлом была депрессия. Исследования в том направлении затрудняют двойные этические риски, связанные с самой беременностью.
Что такое ДЕПРЕССИЯ?
Депрессия у взрослых и подростков одинаковая?
Каковы симптомы ДОродовой депрессии?
При антенатальной депрессии симптомы начинаются во время беременности.
Депрессия может заставить вас чувствовать грусть, подавленность, безнадежность или раздражительность большую часть дня, почти каждый день. Еще один распространенный признак депрессии - это отсутствие удовольствия или заботы о вещах, которые вам раньше нравились. Другие симптомы могут включать проблемы со сном, отсутствие энергии для выполнения обычных повседневных задач, недостаточный набор веса или чувство беспокойства, никчемности или вины.
Какие бывают симптомы ПОСЛЕродовой депрессии?
Бывает трудно определить, есть ли у кого-то послеродовая депрессия, поскольку некоторые симптомы также могут быть вызваны стрессом, связанным с уходом за новорожденным. Например, после рождения нового ребенка нормально:
● Слишком много или слишком мало спать
● Чувствовать усталость и/или недостаток энергии
● У матери меняется аппетит, вес и/или желание заниматься сексом (снижение либидо)
Но человек с послеродовой депрессией может быть не в состоянии заснуть, даже когда спит его ребенок. Или у него может быть так мало энергии, что он не может встать с постели в течение нескольких часов.
Человек также может:
● Чувствовать себя тревожным, раздражительным и злым
● Испытывать чувство вины за своё состояние
● Быть неспособным полноценно заботиться о своем ребенке, следовать его нуждам
● Чувствовать себя неудачником как родитель
Что такое "послеродовая хандра"?
После рождения ребенка у многих людей возникает легкая форма послеродовой депрессии, называемая "послеродовой хандрой". В течение 2-3 дней после родов люди с послеродовой хандрой могут:
● Быть капризными, раздражительными или тревожными
● Испытывать проблемы с концентрацией внимания или сном
● Периодически плакать
При послеродовой хандре эти симптомы не являются серьезными и обычно проходят в течение 2 недель. Но у людей с послеродовой депрессией симптомы более выражены. Они длятся не менее 2 недель, а часто и дольше.
А также, Вы можете ознакомиться с другим схожим состоянием в статье:
"В чём разница между горем и депрессией?"
Как лечат депрессию?
2 основных метода лечения депрессии - это:
● Лекарства
● Психотерапия.
Это предполагает встречу с терапевтом, чтобы поговорить о своих чувствах, мыслях и поведении. Существуют различные виды психотерапии. Например, один тип предполагает работу над улучшением ваших отношений. Другой тип предполагает изменение вашего мышления и моделей поведения, чтобы помочь человеку справиться с ситуацией.
Варианты лечения зависят от того, насколько серьезны симптомы и была ли у человека депрессия до беременности. Если человеку требуется медикаментозное лечение, врач поможет решить, что делать, исходя из ситуации:
● Если человек находится на этапе беременности, можно обсудить с врачом возможные варианты. Многие люди принимают антидепрессанты во время беременности. Но на сегодняшний день не существует лекарств, которые были бы абсолютно безопасны, как для матери, так и для плода/ребёнка.
● Если мать кормит грудью, ей, возможно, придется отказаться от некоторых лекарств. Это связано с тем, что небольшое количество лекарств может попасть в её грудное молоко. Некоторые лекарства могут быть вредны для ребенка. Но отсутствие лечения депрессии также может быть вредным как для матери, так и для её ребенка, и существует множество лекарств от депрессии, которые, по-видимому, не вредят детям. Врач может помочь решить, нужны ли матери лекарства, и какое из них лучше принимать.
* * *
Заботьтесь о себе, побольше отдыхайте и находите полезные способы справиться со стрессом. По возможности принимайте помощь от других людей. Это также может помочь Вам двигаться. Даже щадящие виды физических упражнений, такие как ходьба, полезны для вашего здоровья.
ЛЕКАРСТВА "ОТ ДЕПРЕССИИ". Что они делают?
Чем отличаются антидепрессанты друг от друга?
Есть ли какой-нибудь способ предотвратить депрессию во время беременности или после нее?
Может быть. Если у вас раньше была депрессия, у Вас чуть больше шансов заболеть ею снова во время беременности или после нее. Если Вы подвержены риску развития депрессии, Ваш врач может порекомендовать обратиться к психотерапевту.
Если у Вас раньше была послеродовая депрессия и Вы принимали лекарство, которое помогло, Ваш врач может прописать Вам повторный прием этого лекарства после следующих родов.
Вы можете ознакомиться с другим проблемами, которые могут приносить вред ни только матери, но и ребёнку в статье:
"Насилие над детьми. Масштаб проблемы. Часть 1."
