У любых отношений есть потенциал обрести простое человеческое счастье.
Дело в том, что наполненные любовью отношения вовсе не дело случая, а вопрос личного выбора и нашего внутреннего отношения к ним.
Рекомендую принять во внимание эти принципы здоровых отношений.
1.Возьми на себя ответственность за себя и свои чувства
Постарайся обрести дружелюбное и утвердительное отношение к своей проблеме и взять на себя ответственность за нее. Когда мы принимаем независящие от нас обстоятельства, мы уже чувствуем облегчение и не переносим негатив на своего партнера.
2.Устрани свою проекцию
Не проецируй одну ситуацию на всех окружающих людей, особенно своего партнера. Для этого идентифицируй свои проблемы из детства и больше не возвращайся к ним. Одна негативная установка не должна быть приоритетом для принятия решений.
3.Следи за тем, чтобы жизнь доставляла тебе удовольствие
Мы верим в то, что думаем и чувствуем, поэтому важно:
- избавиться от страхов,
- осознать, что враждебное отношение к веселью не имеет смысла,
- избавиться от роли жертвы и научиться быть благодарным,
- сознательно научиться наслаждаться маленьким радостям жизни.
Эти простые шаги помогут избавится от чувства стресса, а значит ты впустишь в свою жизнь яркие краски и сможешь наслаждаться отношениями с любимым человеком.
4. Следи вместе с партнером за уровнем удовольствия жизнью в паре
Совместное удовольствие и наслаждение также очень важны для укрепления отношений. Комфорт, понимание и принятие. В жизни пары наступает момент, когда все кажется рутинным, особенно если оба партнера много работают.
Необходимо совместно проанализировать, достаточно ли вы заботитесь о себе как о паре или из ваших отношений исчезла радость. Если ответ носит отрицательный характер, то стоит сосредоточиться на решении этой проблемы.
Если следовать этим принципам и сделать их частью своей жизни, то ты сможешь построить крепкие и счастливые отношения.
