Иногда уметь не спать долго - очень круто (студенты поймут), однако если сон не идёт не по своей воле - мешает этому бессонница, храп или нарушение дыхания во сне? Тут уже дело серьёзное и "счёт овец", тёплое молоко или иные народные средства не помогут.
Сейчас объясним - чем вызваны и как исправить нарушения сна
Сон играет важную роль в поддержании здоровья человека. Во время сна организм восстанавливается и восполняет энергию, происходит обновление клеток и тканей, укрепляется иммунная система. Сон также необходим для нормальной работы мозга, обучения, запоминания и консолидации информации.
Недостаток сна и различные его нарушения могут приводить к ухудшению памяти, внимания, настроения, повышению уровня стресса, а также увеличению риска развития различных заболеваний, таких как:
*артериальная гипертензия,
*атеросклероз,
*сахарный диабет,
*ожирение,
*инфаркт,
*инсульт и др.
Существует несколько видов нарушений сна, включая бессонницу, храп и нарушения дыхания во сне (обструктивное апноэ сна), синдром беспокойных ног, парасомнии, нарушения суточных ритмов сна и бодрствования.
В Федеральном центре мозга и нейротехнологий осуществляется полный спектр диагностики нарушений сна и бодрствования. Первичная диагностика нарушений сна осуществляется врачом-сомнологом. Консультация включает в себя сбор жалоб, анамнеза, осмотр, заполнение специальных шкал и опросников, анализ полученных данных, предварительный или окончательный диагноз, а также рекомендации, при необходимости - дообследование.
В нашем Центре функционирует лаборатория сна, в которой проводится полисомнография - комплексная оценка параметров сна.
В случае выявления синдрома обструктивного сна проводится консультация оториноларинголога и слип-эндоскопия для определения места обструкции и лечения синдрома апноэ. При необходимости проводится комплексная оценка состояния здоровья, включающая консультации кардиолога, обследование сердца и сосудов, другие исследования.
В лечении пациентов с бессонницей применяется современный метод когнитивно-поведенческой терапии, позволяющий избавить от этой проблемы без лекарств.
Запись на приём к специалистам Центра по телефону 8-495-280-3550 или в мессенджере https://t.me/Centr_mozga
1 просмотр
Федеральный центр мозга и нейротехнологий
вчера в 16:36
