Ключевые факторы сохранения мозговой активности
С возрастом мозг претерпевает неизбежные изменения: после 50 лет его объём и вес могут постепенно уменьшаться, а скорость обработки информации — снижаться. Эти процессы затрагивают миллионы людей по всему миру, и именно поэтому специалисты Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья (когнитивноездоровье.рф) настоятельно рекомендуют начать заботиться о здоровье мозга как можно раньше. Итак, разберем ключевые факторы сохранения мозговой активности: 1. Физическая активность стимулирует нейропластичность...