Я часто на встречах с клиентами повторяю, что потребность в хороших отношениях - абсолютно нормальна, а также обусловлена нашей биологией.
Исследования ранее показывали, что в мозге существуют области, отвечающие за чувство физической боли и эмоциональную реакцию на нее, но считалось, что при социальном отвержении активируются только эмоциональные области.
! Однако исследование, проведенное социальным психологом Этаном Кроссом и его коллегами, показало, что физическая боль и "чувство брошенности" вызывают активность в одних и тех же участках мозга - во вторичной соматосенсорной коре и островковой коре.
«На первый взгляд, боль, которая вызвана пролитым на себя горячим кофе, и эмоциями мыслями о том, что вас отвергли, кажутся очень разными видами боли. Однако они могут иметь больше общего, чем мы думали», - пишет Кросс.
Почему так?
Желание связи - одно из самых базовых человеческих мотивов.
Это желание настолько сильно, что его принято называть потребностью, "потребностью в принадлежности".
Все люди во всех культурах имеют врожденную потребность в установлении и поддержании межличностных отношений. Скорее всего, эта потребность развивалась в процессе эволюции, так как социальные животные, подобные людям, всегда зависели от других для выживания. В древние времена племена предоставляли различные преимущества своим членам, например нахождение партнеров, совместное использование ресурсов, помощь в уходе за потомством, охота на крупных животных или бдительность перед хищниками. Даже сегодня люди остаются зависимыми от других для своего выживания. Большинство из нас не выращивают свою пищу, не шьют свою одежду и не строят свои дома.
В нашем теле есть сигнальная система, которая быстро реагирует болью или тревогой на признаки отвержения. Мы нуждаемся в положительных, долгосрочных отношениях с другими и испытываем после удовлетворения этой потребности.
Есть и другие потрясающие исследования о том, что социальная поддержка снижает физическую боль в различных ситуациях. Увеличение социальной поддержки связано с снижением хронической боли, боли во время родов, боли в сердце и послеоперационной боли. Вот так вот.
Автор: Екатерина Глынчак
Психолог, Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru